第四十五章：变向

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林朝神一个抢断加上篮结束了战斗

刘崎川真是一场精彩的战斗呢

林朝神凡辰轩我来教你如何变向

凡辰轩好

林朝神篮球变向是指：运球行进间的状态下，两只手交换控球，可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。

林朝神行进间体前变向运球: 处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。

林朝神加了胯下

林朝神胯下变向运球: 胯下运球的初始状态速度较慢，但是，因为运球的时候不能很准确的放球在胯下击地，易导致失败或者是胯下变向一次之后不能够继续，因此在练习的时候应该尽量做到打开双腿，同时将自己的重心压低，目光向前，用手来感受球的位置。

林朝神明白吗？好好练，过人才会有进步

凡辰轩好

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凡辰轩变向运球...

凡辰轩［行进间体前变向运球: 处于行进的状态，先应当控制住自己的重心，降低自己的重心，具体的量应当自己感觉舒适为上。此时，用控球手将篮球向两脚之间合适位置进行击地，将球过渡到另一只手。］

凡辰轩明显感到运球畅和过人的感觉了！

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第四十五章，完！！！