我来了

话不多说,更新

接上一话
百草跟着廷皓来到松柏后面的河边

廷皓,怎么了

没事

我只是想说一下,我昨天喝多了,没干什么吧

昨天……没有啊

哦哦,那就好,那就好

对了,这是婷宜让我带给你的午饭

哦,不用了,我中午和若白一起去吃牛肉面

哦……不要了……好吧

对了,还有件事想跟你说一下

我这阵子要很忙,有可能要出国,所以,可能不能像往常一样给你带午饭了

这样啊,没事,你忙

嗯,没什么事,我先走了

嗯
随后廷皓就走了

❤️:百草,虽然那个人不是我,但是我还是希望你能幸福,只要你好,我也就好,我爱你
然后百草回到了松柏道馆

百草,你回来了

嗯

那就去训练吧

训练什么?

今天训练旋转,滚轮训练

好

因为你现在力量上有了提高,速度上也要明显提高上去

这一次的道馆挑战赛,每一个对手都很强,所以好好把握

是

你先等一下,让他们都集合

是

所有人集合

松柏弟子:集合完毕

报告教练,所有人均已到达

好,归队

是

今天我们训练的项目是滚轮训练,但是你们当中也只能训练几个,滚轮训练你别看似简单,其实要有很大的力量支撑,你们没有一定的力量是不行的

所有弟子:是

杨睿:又来。。。。啊,简直是我的噩梦

茵茵:老天保佑,老天保佑,千万别选到我,千万别选到我

秀达:别选我,别选我,上次就已经吐的够呛了

哦哄,你不是吧,好歹你也是我们师兄

就是,秀达,相信自己

呵呵,亦枫师兄,上次你是没有体验过,这次你正好可以体验一下

好了,好了,所有人安静,现在我来说一下滚轮训练的名单

男子组:吴秀达,胡亦枫,顾若白,喻初原

女子组:范晓莹,曲光雅,戚百草

其他弟子各自训练,或者可以旁边观看

其他弟子:是

是

是

是

是

是

是

是
随后长安带着他们来到草地上

好,第一个,戚百草示范一下

是



哦哄,我看见这个我就要吐

若白,怎么样,你驾驭的了吗

应该没问题

呵呵,低调点

❤️:没想到百草这几年的时间速度提高的那么快
百草三圈做好以后……

没事吧

没事

刚刚百草示范的你们都看到了吧

当然你们不要跟她一样的节奏,现在你们要做的是适应这个滚轮

吴秀达,出列

教练,我不想做这个……

上次吐成这样,怎么你害怕了?

嗯……

记住!从哪里跌倒就要从哪里爬起来

是

好,你来做一下

(上去以后)教练,速度慢点哈

拉好,不会出问题的

秀达,有点出息哈

对啊,不要害怕,不要怂

呵呵

好了,开始
第一圈,速度很慢,第二圈,速度稍微快了点……

怎么样

我好晕啊,我在哪里……

百草,你,怎么有三个百草的脑袋啊……

胡亦枫,先把他带去旁边休息一下

是

吴秀达,第一次坐这个的时候是吐的非常厉害的,刚第二次坐这个的时候,有点晕,这很正常

所以只要克服困难,总有一天会成功

现在第二个,开始做

曲光雅

出列

是!
上去以后

光雅,小心啊

喂,你小心点,如果坚持不住了,就招手喊停

知道了,放心吧

好了,开始
同样的第一圈速度很慢……
……
范晓莹,胡亦枫,他们都试过以后

好,接下来,若白,准备

若白,你小心点啊

若白师兄,这个很厉害的,小心啊

是啊,若白,这东西可不是看上去那么简单

知道了

如果你身体不适的话,立刻招手,我会停下来的

嗯

好,准备

速度可以稍微快一点

好
……

(两圈下来)

嗯,还可以

头有点晕

嗯,克服一下就好了

接下来,喻初原

是
……
同样的两圈

嗯,还行,下一次可以再加两圈,然后再增加一点速度

嗯

好,接下来,百草

是
五圈下来

百草,你比平常多练了一圈,怎么样,没事吧?

没事

好,今天上午的训练就到这里

解散

啊,总算好了

受不了了,受不了了

哎,不对啊,百草,今天方大神没有给你送午饭吗

哦,他这阵子有事,所以可能都来不了了

哦,这样啊

若白,我们好久都没有去吃面了

嗯,一起去吃吧

嗯,晓莹,亦枫你们也去吧

别,别带上来我,这狗粮我可吃不起

就是,我呢,吃完饭。回去正好睡一觉。就不掺和啦

好吧

教练,你呢

哦,马上要到关挑战赛了,我还有事要准备一下,你们去吧

好吧
随后百草和若白去吃面了
晓莹和亦枫各自回到了宿舍,长安也回到了宿舍
面馆

服务员:你们好,请问你们几位?

就两位

服务员:嗯,好,这边请

好

好
他们坐下来以后,点了餐

啊,这边真的好久没有来了

对啊,有几年了

(四周看了看)若白,你看,当时我们俩的照片还在那边呢

嗯。。是啊

现在看看那个发型真的好丑啊

哈哈,你也知道

服务员:两位你们的红烧牛肉面已经好了,请慢用

谢谢

谢谢
卡

明天再见
