美食节目~

#小雅雅雅雅雅~ 哈喽哈喽

#小雅雅雅雅雅~ 我来了

#小雅雅雅雅雅~ 我来了！！！

#小雅雅雅雅雅~ 我来了！

#小雅雅雅雅雅~ 重要的事情说三遍

#小雅雅雅雅雅~ 今天第四更了

#小雅雅雅雅雅~ 我太难了

#小雅雅雅雅雅~ 阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿吧阿

#小雅雅雅雅雅~ 想想要更新点儿啥。

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早上

#夏小安 怡怡陪我去买菜吧

#夏小安 吃完饭之后

#叶欣怡 好啊

#夏小安 中午回来吃饭昂

菜市场

回家

#夏小安 今天我们要做咖喱饭

#叶欣怡 哈哈

#叶欣怡 是我喜欢吃的哦

#夏小安 我们开始吧

#夏小安 咖喱 1块 、 鸡翅 2只 、 辣椒 2个 、 土豆 2个 、 胡萝卜 1个 、 盐 1汤匙 、 生抽 2汤匙 、 蚝油 1汤匙 、 食用油 适量 烹饪步骤 步骤1/11 准备食材 步骤2/11 把鸡腿，土豆胡萝卜，辣椒切块。 步骤3/11 起锅烧油 步骤4/11 点击查看大图 放入鸡腿 步骤5/11 点击查看大图 炒至变白色 步骤6/11 点击查看大图 放入翻炒均匀 步骤7/11 点击查看大图 倒入没过食材的清水 步骤8/11 点击查看大图 加入，生抽，蚝油，食盐 步骤9/11 点击查看大图 咖喱，大火烧开，汤汁浓稠。 步骤10/11 点击查看大图 放入辣椒，断生就可以出锅了。 最后一步 点击查看大图 好吃

成功的凑了字数。

#叶欣怡 好香

#叶欣怡

#夏小安 怎么样？

#夏小安 哈哈哈

##顾宇嘉 我们回来啦

#陆泽川 哇！好香

#叶宇轩 你们做了什么好吃的？

#夏小安 咖喱饭

#夏小安 是不是非常好吃？

##顾宇嘉 超好吃的

##顾宇嘉 真棒

##顾宇嘉 不愧是我老婆

#夏小安 嘿嘿😁

##顾宇嘉 下午你们去逛街吧

#夏小安 好啊

##顾宇嘉 给没有密码

#夏小安 嗯嗯

##顾宇嘉 我们去上班了

#夏小安 走吧

#叶欣怡 走啊

#叶欣怡 哈哈哈

xx服装店

#夏小安 都好好看

#叶欣怡 要这几件吧

#叶欣怡

#叶欣怡

#叶欣怡

#叶欣怡

xx服装店

#夏小安 这家店的也好漂亮

#夏小安

#夏小安 要这几件

#夏小安

#夏小安

xxx店

#夏小安 走吧去买口红

#叶欣怡 好嘞

#叶欣怡

#叶欣怡 这个色号适合我吗？

#夏小安 还可以

#夏小安 你再试试这个

#夏小安

#夏小安 这个好好看超级显白

#叶欣怡 是啊

#叶欣怡

#叶欣怡 这个好适合你

#夏小安 我也觉得

#夏小安

#夏小安 这个太高冷了

#夏小安 不喜欢

#叶欣怡 嗯

#叶欣怡

#叶欣怡 这个好好看

#夏小安 是啊

#夏小安 好了

#夏小安 那个差不多了

#夏小安 我们回家做饭

#叶欣怡 好嘞

#夏小安 今天做一个

#夏小安

#夏小安 红烧肉

#夏小安 五花肉 750g 、 老抽 2匙 、 料酒 1匙 、 蚝油 1匙 、 葱末 适量 、 蒜片 4瓣 、 姜末 适量 、 花椒 一丢丢 、 盐 1匙 、 冰糖 5～6颗 、 香菜段 适量 烹饪步骤 步骤1/6 所有食材准备好，五花肉提前从冰箱里拿出来解冻后用刀切成1厘米的快放入盘中，盆中倒入适量的温水备用。 步骤2/6 蒜去皮和，香菜葱姜洗净，分别切成蒜片，香菜段和葱姜末备用。 步骤3/6 锅内倒入适量水烧开后倒入切好的五花肉煮开捞出放入提前准备好的温水清洗干净捞出控干水备用。 步骤4/6 点击查看大图 锅内倒入少量油，放入5～6颗冰糖大火炒至冰糖融化后开始冒大泡转中火倒入焯水过的五花肉，翻炒2分钟左右。 步骤5/6 点击查看大图 在炒好的五花肉后倒入切好的葱姜末，蒜片，1丢丢花椒，大火翻炒至材料爆出香味后转中火倒入1匙蚝油2匙老抽，1匙料酒翻炒均匀。 最后一步 点击查看大图 倒入适量热水，中火盖上锅盖煮开后放入1匙盐翻炒均匀后继续炖煮直到煮到汤汁差不多得时候打开锅盖转大火收干汤汁关火盛出后撒上切好的香菜即可。 小贴士 1：3翻炒花肉的时候可以根据自己的口味来调整煎制时间，但不易翻炒太久，否则做出来的五花肉会发苦。 2：五花肉上不上颜色关键在于炒至冰糖的颜色，一定炒至冰糖开始冒大泡糖色成枣红后赶紧放入五花肉翻炒，不然糖色炒至过度做出的五花肉也会发苦。 3：冰糖的用量可以根据自己口味添加。

又来

#夏小安 好了

#叶欣怡 我也要做两道菜

#叶欣怡

#叶欣怡 鱼香肉丝

#叶欣怡 食材清单 加入采购清单 猪前腿 200g 、 芹菜 50g 、 木耳 50g 、 葱 1根 、 冬笋 50g 、 郫县豆瓣酱 15g 、 泡姜 30g 、 泡椒 30g 、 盐 适量 、 生抽 15g 、 料酒 15g 、 水淀粉 30g 、 糖 15g 、 醋 15g 、 生抽 15g 、 水淀粉 30g 烹饪步骤 步骤1/10 把猪前腿肉切成肉丝。 步骤2/10 放入1小撮盐、1大勺生抽、1大勺料酒、1小勺淀粉，2大勺水，用手抓匀。这样处理过的肉，炒起来的口感才嫩。 步骤3/10 把芹菜和葱切成小段，泡好的黑木耳、冬笋、胡萝卜分别切丝。 步骤4/10 点击查看大图 再来调一个料汁，1大勺糖、1大勺陈醋、1大勺生抽、1小勺淀粉，2大勺水，搅匀。 步骤5/10 点击查看大图 先把锅烧热，然后倒油，然后把腌好的肉丝放进去迅速翻炒。炒肉时，记得要热锅凉油把肉下锅，这样炒的时候才不会粘锅。 步骤6/10 点击查看大图 看到肉丝变色了，放入2大勺的泡椒和2大勺的泡姜、1大勺郫县豆瓣酱炒匀。这三样材料是出鱼香味的关键，不能省也不能用别的代替。 步骤7/10 点击查看大图 再把切好的葱、芹菜、冬笋、木耳和胡萝卜丝一股脑倒进去，翻炒均匀。 步骤8/10 点击查看大图 把之前调好的料汁倒进去，如果口味重，可以在加些盐调味，翻炒均匀就可以出锅了。 步骤9/10 点击查看大图 这样一盘地道的鱼香肉丝就做好了，你试试，可比外面小馆子的味道好吃多了。

#叶欣怡 超级好吃

#夏小安 还差最后一个

#夏小安 还差什么？

#叶欣怡 米饭🍚

#夏小安 没错

#夏小安 第一：清洗大米 一般市面上的大米都是经过抛光的，不抛光的大米非常的脏，而且不容易保存，抛光过的大米里也容易含有一定的淀粉或者是杂质，只需要清洗一遍就可以，这样不会使大米的营养流失，吃起来口感更好，清洗的次数多了，大米味就没有那么香了。 第二：浸泡大米 大米清洗干净之后放在电饭煲中，浸泡大约15-20分钟，这样让大米吸足水分，蒸出来的大米，米粒松软，同时还可以减少煮饭的时间。 第三：大米和水的比例 蒸大米要掌握好大米和水的比例，水多了蒸出来的大米像煮的稀饭一样，水少了蒸出来的大米又硬又干，非常的难吃。一般水和大米的比例为1.3:1，这种比例蒸出来的大米粒粒分明，松软又非常的好吃。如果没办法量比例的话，我们可以在电饭煲内加入水之后，放入手指，大约1个指节就可以。 第四：加几滴食用油和白醋 在电饭煲内滴入几滴白醋和食用油，可以加速大米的蒸煮，加入食用油后，蒸出来的大米又香又软，非常的好吃。但是不能加入过量的食用油和白醋，否则会影响大米的口感和味道。 第五：焖米饭 一般我们电饭煲蒸米饭的时间约半个小时，米饭蒸好之后不要直接取出来，焖5-10分钟，再打开盖子翻拌均匀，这样焖过的米饭味道更香更好吃。 蒸米饭不是简简单单的放入大米和水就可以，学会这5点小技巧，自己在家蒸出来的米饭跟饭店的一样好吃，粒粒分明，不夹生不会特别的稀。媳妇最喜欢吃的就是五常大米，以后用这几个小技巧蒸大米，再也不担心蒸出来出来的大米太硬或者是太稀，浪费大米了。

#叶欣怡 好香

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拜啦

#小雅雅雅雅雅~ 拜拜

#小雅雅雅雅雅~ 我的小说成功变成了一个美食小说

#小雅雅雅雅雅~ 哈哈哈

#小雅雅雅雅雅~ 以后再也不敢了

#小雅雅雅雅雅~ 拜拜ﾉBye~

#小雅雅雅雅雅~ 对不起啦

#小雅雅雅雅雅~ 今天更得有点匆忙

#小雅雅雅雅雅~ 然后就…

#小雅雅雅雅雅~ 向大家道个歉

#小雅雅雅雅雅~ 对不起浪费了你宝贵的时间来看我这个烂文

#小雅雅雅雅雅~ 对不起