作者我知道我文笔不好

作者但我一直在努力

作者请你们相信我

作者以下的篇章是一个个故事

作者期待吧！

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抑郁女孩我曾对着镜子问你是谁？

抑郁女孩我当然知道

抑郁女孩可就是……

抑郁女孩有很多说不出的不开心

抑郁女孩我曾逼过自己要快乐

抑郁女孩我做到了，但心中却仍有很多的不开心

抑郁女孩每天依就在晚上哭泣

抑郁女孩依就在白天开心

抑郁女孩直到那天同学们知道我有抑郁症

抑郁女孩就开始冷漠了我

抑郁女孩我最后一个朋友也离开了我

抑郁女孩同学的议论让我很难过悲伤

同学她就是个怪物！

同学她还是抑郁症？可笑！

同学每天开心成那样

同学真是可笑

抑郁女孩……

抑郁女孩父母的聊天让我让我难受

父看你生的是什么东西？

母这怪我了吗？

抑郁女孩……

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作者治疗方法：

作者1、合理的锻炼，锻炼不仅是治疗身体疾病的法宝，也能帮助治疗。运动能改善抑郁患者无能为力的心理感受，合理和持久的锻炼对治疗有很好的效果。 2、合理饮食，食物中的维生素和氨基酸对人们的情绪有着重要的影响。抑郁症患者应该多吃一些富含维生素B的食物,比如全谷类,鱼,鸡蛋和蔬菜，对改善人的抑郁情绪有很好的作用。 3、患者要主动的改变抑郁心理。要治疗抑郁症，首先自己心理上应该有意识地调整抑郁心理，不仅要注意自己情绪的变化，还要治愈自己的饮食和睡眠情况。

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作者当你点开小说的时候，你的心情，你的痛苦想必和我一样，我曾经和你一样有着相同的苦恼，那段日子，我没有快乐而言，对所有的事情都丧失了兴趣，每天如同生活在炼狱中，如同一个人行走在暗夜的旷野，失去了所有正常的情绪，每一分每一秒都只有痛苦，经常会想用自杀来解脱自己……

如果感到累的话，不努力也是可以的。不要急于强求自己找到隧道的出囗，黑暗中我们一直在你身旁陪着。

不要想着说对自己狠一点。自我冲突，自我对抗只能使情形越来越糟糕。

够了，你做的够多了。不用那么努力地想要好起来也没问题。

你要开始学会照顾“自己”了，像你照顾其他人一样照顾自己。可能你要过着一段看起来不靠谱的日子。焦虑、害怕、受挫、彷徨、痛苦…… 难以诉说，也难以表达，感受汹涌澎湃地拍在你身上，甚至快要倒下了。那就让自己躺下，就像你在海边的沙滩上躺着，什么也不做。这样情绪的波涛涌来时，它会浸湿你全身然后退去的。也许它一次次得袭来，让你手足无措。可是当你想要站立起来时，它能浸湿的就只是你的双脚了。

魔鬼有两个谎言，一是“你不值得好的”，二是“你不可以告诉其他人”。我也不知道如何永远快乐，我知道在痛苦的间隙幸福是很难的。

抓住那些渺小的幸福，也许有片树叶绿的让你觉得很特别；也许有一只夏眠的蜗牛停在栏杆上；也许你会焦虑它会不会掉下来……

但是啊，它很好，你也会的。

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作者大家认真读可以吗？

作者