第一百四十二章 冲浪

那么开心啊

挺久的了，其实我刚学的时候，也和你一样一直掉水，我都感觉我要被浪拍死了

要进行这项运动需要运动员大胆、沉着、镇静、稳健，要有极好的体力及平衡能力，力求在浪巅上多呆一些时间，才能保持一定的速度，以便能在浪谷中翻飞，一浪紧冲一浪。运动员脚踩一块冲浪板能在海浪上驰骋，和一个小球在斜面上运动的物理原理相似。由于从海巅浪尖上向下冲时速度较快，冲到浪谷中时仍能保持一定的速度，利用惯性紧接着就能再冲上第二个浪尖

没关系，不着急，我们慢慢来

倒是没有受伤，就是不知道喝了多少水

其实我跟你说，对喜欢冲浪的人来说，马尔代夫是一个冲浪天堂。马尔代夫的众多岛屿均有对冲浪者来说很好的波浪。其中，最出名的冲浪地为南北马累岛。而东部的岛屿一般来说对冲浪运动者也是不错的选择。马尔代夫还举行过国际冲浪比赛，使其成为世界公认的冲浪天堂。马尔代夫平均浪高4-5英尺，在冲浪季候风下，浪高会升至8-10尺。冲浪季候风是从2月底开始到11月中旬结束，一般来说，3月到5月和9月到11月底都是最佳的冲浪佳期

哎，这不是太着急了吗？没关系，你想去了我们随时都可以动身，我们再去一次

好啦，适应了吧，那我们要开始了

冲浪没那么难—— 冲浪基础动作： 观察浪况—划水出海—越浪—乘坐浪板—追浪—起乘 关键步骤： 起乘：起乘是冲浪基本动作里最重要的一个动作，如果做不好起乘，就无法平稳地站在板子上，如此一来，就享受不到站在冲浪板上驾驭海浪的快感了，因此若想学冲浪，平时可以多练习起乘动作

步骤一：先趴在冲浪板上，从划水追浪开始做起； 步骤二：想象你已经划出速度，冲浪板正被海浪推着往前跑，此时将双手收回至胸前，准备将身体撑起站立起来； 步骤三：瞬间将身体撑起，并同时跃起使双脚站立在冲浪板的中心在线； 步骤四：以侧站的方式站立于冲浪板上，张开双臂并降低身体重心以保持最佳平衡。 注意事项： 站立时，双脚脚掌必须平贴在冲浪板上，千万不可踮起脚跟，以免失去平衡。 双脚脚掌一定要踩在冲浪板的中心在线，才不会失去平衡摔落水面

来，不着急，我们慢慢来