开始练功

终于找到一个可以住的小屋

虽然有点破，但是修一下就好

对了，小三

你不是想学功夫吗？

我现在就教你，好吗？

北鱼鸭，你呢？

首先是扎马步

腿要站好，要有力量

否则人家轻轻踢一下腿，你们就摔倒了

知道了吗？

坚持五分钟

我先去修一下屋子

你们在这里下好了

这就不行了

那你们就休息一会儿吧

待会继续

重新站五分钟

为了躲避惩罚，还真的是拼了命呢

这屋子这么破，还要修

没叫你们帮忙算不错的了

这东西搬过来搬过去很累的

而且物品又重

你们根本就拿不动

屋子终于修好了

你们两个进来休息一下吧

你们两个平时在家里锻炼吗？

怪不得了

休息一下，待会做20个俯卧撑

那十个

我已经够仁慈了

练功就是这样

不怕苦，不怕累

而且这些都还是基础的

到后面你们会发现功夫越来越难学

而且俯卧撑是改善身体的体质

体质好了，就不怕累了

锻炼的方式有很多

引体向上

跑步

跳绳

等许多运动

增加你们的手部，腿部力量

让你们有力气

而且不容易累

就比如遇到一个和你实力相当的对手

可以跟他打持久战

消耗他的体力

是的

但是你们要从最简单的练起

一步一步，慢慢来

所以以后要吃苦哦

你们吃得下这个苦吗？

那好，从明天开始

正式教你们功夫