白澋走进舞蹈教室，看见已经活动的满身是汗的沈恩熙
那就直接开始?
好
还没上过身韵呢吧
嗯，只是基本功，吐气之类的
嗯，高二高三的课提前给你上吧
首先身韵是什么？
是古典舞的特点
嗯
身韵是一个古典舞的灵魂，有趣的灵魂不能只有骨架
古典舞的八大元素为：提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰。古典舞是在民间传统舞蹈的基础上，经过了历代专业工作者的整理、提炼、创造、加工，并经过较长时期艺术实践的检验后，流传下来的被认为是具有一定古典风格特点和典范意义的舞蹈
概念性东西老师应该带你们串过，我就不再做过多的赘述了
直接开始第一部分，提
这一部分很简单，它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔
然后使用胸部的力带动腰椎，从微弯状态慢慢往上拉直，感觉头顶呈虚空状态
在气息提至胸腔时，不要把气憋住，应该随着头顶虚空，慢慢向上延伸
眼神随着呼吸动作慢慢朝前看出去
好，在这个基础之上，结合舞蹈背景将眼睛放神出去
你是学过这块吗？
之前看过市带子，有过这方面的了解
之前白澋带她看技巧的时候，她顺便上网查了查身韵这一块，平时跳舞自己就十分注意，现在稍加指点就很有滋味了
那就直接开始学这次要用到的吧
靠
在“沉”的基础上，运用后肩部和后肋侧，带动上身往4点或6点方向，也就是往两个后斜角方向靠出
沈恩熙赶紧收紧前肋，使后背侧肌被拉长
有个口诀，叫左靠右转，右靠左转
靠左边的时候，身体微微右转
头部和颈部略向下靠
绷紧
白澋上前做着微微调整，直到满意了为止
借用提沉吐气，做一下靠这个动作
听音乐跟着节拍一起
另一间
孩们别杵这儿了
想想吧，怎么整？
马瑟尔·普鲁斯特印象
这个剧目大到可以放到国家大剧院，小到可以在幼儿园大班
伸缩性这么强，雅和俗就在一两个动作，你确定?
嗯，我觉得我可以
那你就要吃透人物性格了
嗯
可以
小羽呢
我……还没想好
我很并不理解剧目，甚至我作为唱戏的人，不懂戏
呃……
这点确实是很多学生的问题，就拿沈恩熙举例
她的一生堪称传奇，好坏都见过
谢亭霖是国外芭蕾舞首席，在他的指导下，陈锦一更是土生土长的芭蕾因子
但江羽虽然从小就兼顾着舞蹈发展史，和人文学与舞蹈历史，依然不如他们实打实的经验来的快
毕竟写在课本里的东西，永远不可能有现实更生动
一个从小泡在大剧院后台和彩排厅的，见证的都是最高标准的训练
和一个经历世态炎凉后，又在古典舞天花板的首席指导下成长的，更是压一头
江羽无论怎么选，怎么练都是比不过的
这一点孟萧然也明白，那这种对比式的演出，和比赛有什么两样呢？
所以，他该怎么办11
大大，加油，催更催更催更催更
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