补习2

沈恩熙绷起脚尖踢后腿，她记得追梦这首作品里面有一个倒踢紫金冠。

当年白景做这个动作的时候，被录进教科书。

这支舞，也成为了很多高分考生的首选。

沈恩熙的课堂上，目前还没开始学习这种高难度的技巧，只不过自己平日会对着视频不专业的练习。

白景倒踢紫金冠开始

沈恩熙起跑一跳，头在膝盖窝，双手抱脚腕，脚绷的恰到好处，前腿直直的绷紧，这让注重细节的白景也一时挑不出毛病。

十个一组过后，沈恩熙的体力明显感到有些吃力了。

白景很好，下一个大跳

刚想休息一下的沈恩熙像一只小兔子一样猛然一惊，大跳是沈恩熙一向很害怕的动作，她总是在收腿的时候收的很慢，经常跌到脚。

脚下动作不干净是白景最忌讳的。

沈恩熙紧抓衣角，轻咬下嘴唇。助跑，一跳，都没有问题可是收腿的时候让白景的眉头挤成了一个川字。

.这要是让曾经的段老师看到了，估计这腿能被抽折了

白景停，自学的吧？

白澋伸腿一跃一个优美的弧度，快速的收腿但丝毫不慌，稳稳落地。

白景重来

沈恩熙一跳同样都是优美的弧度，收腿的时候略显慌乱。

白景收腿要快，但是不要像抽搐一样

这个形容非常形象，也成功的让沈恩熙笑出声了，这个老师似乎特别喜欢和她开玩笑，让整堂课的气氛格外的活跃，平时的训练也是变着花样练，从来不枯燥，而且效果好疼痛少。

白景乐也乐了，开始吧

沈恩熙助跑一跳，似乎找到感觉了，总之白景的神情没那么严肃了。

白景这个在早功的时候让段老师慢慢磨。

段老师训学生可是出了名的严厉，曾经有一个班，因为芭蕾的擦地不会，整整练了一个多月，上课一个人一个人抠。错了就挨打，每次出门都是肿着腿出去的，一个月内舞蹈鞋都擦坏了三双。

技巧老师说他们跳的不好，一个翻串练了两个月，每天早功所有的技巧全练这个，每次40圈，一共20组 ，一个一个过。平时还准备一个桶，体力弱的做一半就吐了，吐完了重做一遍，休息30秒在做下一组，魔鬼训练让那个班30个人成为年级前40名.

白景认为女孩子之间还是比较懂得，在一个自己还是还对沈恩熙到身体极限时还硬撑而心软。

白景直腿

沈恩熙吸腿可以吗？

沈恩熙我……

白景你觉得吸腿效果会更好吗？

白景作为一个演员，如果动作真的设计的不合理再提改动作，自己做不出来就别费劲心思想着怎么改，不行就承认做不到，下去自己练

白澋给她扔了一个沙袋左手握住把杆，右脚从旁擦地缓缓上抬，提到九十度的位置便有些力不从心，腿根的位置好像不受控制一样，完全使不上力气。

白景向上

走到沈恩熙的身后，她直接将手里的竹棍停在了一百一十度的位置

白景碰到后停留两秒后放下，五次算你过

白澋记得当年段老师要求停留5秒，还不许碰地接着做下一个，而且要做十次。记得他毫不顾忌形象的瘫躺在地上，段老师忍下心疼强忍着帮他揉揉转了身。

沈恩熙奋力向上，咣的一下腿就砸下来了。

砸了五次，后脚跟有些微肿，做完之后啪的一下摔在地上，大口大口的呼吸。

当年的一幕和现在重影了，白景到底还是心软了，蹲下身去一点一点给她揉着微肿的腿。

就当回到那年，心疼的自己一下。

他没有得到的爱护，在沈恩熙身上都会找补回来，自己走过的弯路，无形之中也给她撑了把伞。

白景整体有很大的进步但是还欠缺很多，不要放弃万事开头难。新人比赛我也不要求你拿第几名，把这段时间学到的落实，我就满意了

沈恩熙满脸通红，弱弱的挤出来一句。

沈恩熙谢谢白老师

过了一会儿腿没有那么疼了，微微的活动一下。沈恩熙像一个做康复训练的孕妇一样，扶着腰一厘米一厘米往前蠕动。

看的白景几次差点笑出声来。

白景我扶你去学校

出了教室，在走廊的尽头一个角落里缓缓出现一个照相机，男人和旁边的人说，多拍几张钱就到手了。