第十九章:必须把你的体能提升上来

那你为什么还要怀疑呢？

不早了，你早点休息。

我不行，我还要训练。

这，好吧。

我？

这不好吧。

那好吧，走吧，睡觉。

现在都是晚上了，去哪玩？

有，不过今天我不能陪你出去，你要想去玩就去吧。

阿羡，我不可能什么事都给你解释清楚，有些事要你自己去发现，你明白吗？

唉，走吧，睡觉。

没事，走吧，现在不睡，你明早又起不来。

嗯，乖。

开着灯睡，不怕。

回来再吃早饭。

那也不行，走，带你去采莲蓬。

不去，今天你自己做饭吃。

那就快起来了，再磨蹭，今天训练翻倍。

肯定的。必须得坚持。

你以为这助理就那么好当啊。

是，那你做了吗？

阿羡，想被打了？

还赖床吗？你看，比你大这么多的老人都比你起得早，都在运动了。

行，必须把你的体能提升起来。

你这就算好了？扎个马步，东倒西歪的，就蹲半个小时，你就叫累了。

那就更应该训练了，身体素质好了什么都好

今天，一个小时晨跑，半个小时马步，之后跟着我做一个小时俯卧撑，一个小时仰卧起坐，半个小时跑步。

有意见？

你说呢？

这还是算少的了，你碰到其他艺人，就没我这么好说话了。其他艺人很少有人亲身教，基本都是集体培训，每天训练内容都很多，比你累多了。