主料:牛肉200克,猪肉100克,白菜200克,黄豆芽100克
辅料:盐适量,黄酒20克,胡椒粉3克,五香粉2克,玉米淀粉20克,姜片15克,蛋清1个,浓缩骨汤料1勺,亚麻籽油1小勺
浅紫1.猪肉和牛肉用水浸泡出血水。牛肉和猪肉按2:1的比例,这样丸子不会柴。猪肉我用的雪花猪肉,比较瘦。
浅紫2.切成小块。
浅紫3.放入破壁机,加姜片,盐,胡椒粉,五香粉,黄酒和50克水。
浅紫4.搅打15秒左右。
浅紫5.再放入玉米淀粉,蛋清一个。
浅紫6.继续搅打30秒左右,成为肉糜。
浅紫7.搅打好的肉已经上劲儿了,无需手工搅打就可以挤成丸子了。如果想要Q弹的口感,就再顺时针搅打和摔打,让劲儿更足。
浅紫8.40度左右的水,不要开火,先把肉糜挤成丸子放入水中。
浅紫9.丸子全部放入后开小火,不要让水煮开,小火把丸子浸煮养熟,丸子飘起了约2分钟,捞出丸子。主要全程不能让水沸腾。
浅紫10.汆丸子的水开中火,把浮沫全部撇清,多撇几次,一定要撇清。
浅紫11.撇清浮沫后放入黄豆芽煮开。
浅紫12.放入白菜,加盐和胡椒粉调味。
浅紫13.再加一勺浓缩的骨汤料,加了骨汤料,汤汁会呈浓白色。
浅紫14.煮到白菜软烂。
浅紫15.放入汆好的丸子煮一分钟左右。
浅紫16.最后淋上一小勺的亚麻籽油。
浅紫17.然后就可以出锅享用了。
浅紫烹饪技巧:亚麻籽油要最后放,这样即可以提味又能保持其营养成分不被破坏。