舒服

照着云尔的量刷体能，也不是件容易的事，快到极限时还非要难为自己，开口唱歌让vocal来为身体加压，云尔太知道怎样在身体最脆弱的时候挑战自己。

小星球跟得辛苦，但却暗暗开心，跟云尔在一起到时候越多，学到的大公司训练方法越多，这对一路自由练习生上来全靠自学的自己，等于是在缺失的训练生生涯填补上空缺。云尔也发现小星球认真起来，天赋和潜力也是不输公司的兄弟们。他既然能跟上，云尔心里也在便开始暗暗期待，也许他真的能把中国舞学得很不错。

肖云尔拉伸，运动后拉伸开，不然容易肌肉损伤哦。

裘小星嗯！明白！

肖云尔拉伸的顺便，把韧带也拉拉开，因为，咱们还有后半场。

说得小星球微微一颤。

肖云尔不害怕是假的，我也怕的。

云尔轻声说道，言语间，很温暖。

裘小星那你是怎么克服的？

肖云尔克服疼痛？克服不了的，只有时间能消化。

淡淡的回答，让瞬间的温暖变得冰冷了几分。

裘小星……感觉你说了，又等于没说。

肖云尔可不是么，谁能让疼痛变得不疼？不能。只能选择接受它，不去对抗，直到不再疼了。

裘小星什么时候会不再疼？

肖云尔什么时候？时间耗够了，老师松手了；或者，功夫到家了，身体练成了。

肖云尔也就这两种吧，自然就不疼了。

裘小星明白了。

肖云尔我可以，你也可以，你自己说的。其实吧，意志力的力量，远远超过我们自己的想象。所以我也相信，既然我可以，你也一定可以的。

裘小星你相信，我也相信！

肖云尔来吧。别垫砖了，上凳就行。

裘小星可是我上凳到不了地啊，还远着呢😥

肖云尔谁说一定要到地了，就是悬空耗才最涨功，因为前后都能受力。试试吧，我扶着你。

小星球不再多言，乖乖地模仿云尔之前的样子，前腿搭上了墙边的休息长凳。

肖云尔不怕，这坐凳是包了软皮的，很舒服的。

裘小星咳……只有脚是舒服的，可是…..

肖云尔你还能说得出话来，自然这儿也挺舒服的。

云尔一边说，一边弯下腰来，伸手搭住了学生胯根的韧带，如同中医诊脉。第一次真正做中国舞老师，学生的身体在自己手中，必须小心小心再小心。

肖云尔吐气，肌肉放松，给牛顿爷爷一点发挥空间。

裘小星我……慢一点行么，适应一下😣

肖云尔行，顺便心理建设一下，我能行！一定行！

云尔手感，小星球绷紧的肌肉开始缓缓放松，韧带开始越拉越紧。但这程度，依然还不够。

肖云尔继续，还不够，你可以的。

裘小星感觉……韧带快撕裂了……

肖云尔不会的，有我在。

裘小星唔……

等了半分钟，手下也没有继续松弛的感觉，

肖云尔听话，信我。

此刻不是软弱心疼的时候。

裘小星😖

这次，手感反馈，腿是放松了，可练习者的手却悄悄搭上了老师的肩。

云尔叹了口气，默默握住小星球的手，缓缓站起身来，这样，小星球再无处可靠，而握住的手不给学生支撑的反作用力，除了精神鼓励，根本无法解疼。眼看着小星球的汗珠滚滚而下，云尔知道，此刻算是开始了。

肖云尔就五分钟，你保持状态，我也不加力。不难熬，你可以的。

裘小星😖😖😖嗯.....

只蹦出一个音便是如此艰难，小星球这才懂了，为什么自家云尔老师会说：

肖云尔“你还能说得出话来，自然这儿也挺舒服的。”