第84章

下奶的食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

安安，我看这里说喝五红汤比较不错诶，

说的下奶。

可是这里不是说月子期要少喝，

这里说我们产妇在生产完24小时候就可以喝五红汤了，五红汤能足产后损失的气血，同时可以帮助促进恶露排出。

可以喝的。

不过也说了，因为如果产后吃太多红糖会让子宫的蠕动、收缩变强，不利于伤口的恢复，还容易增加血性恶露。

你红糖放少点不就好了？

这不是没奶呢？

明明在产房里好好的。那么多水。

怎么就几个小时的功夫，就没有了呢。

评论里好多说这个喝了好。

而且啊。我前同事也说可以的。

不是说了吗？哺乳期是可以喝五红汤的。五红汤具有补气血的功效，针对哺乳期奶水不足，或者是下奶不利的产妇来说时为有效果。

可是这不也说了。一般连续喝三天或者是坚持喝到一个星期，等奶水分泌的正常了或者是反馈补充足了就可以停止服用了。五红汤是一种能够活血的养生汤，如果坚持喝喝多了对身体也是有不适感的，而且也会出现上火问题。

你不用照着给我念一遍。我看得懂。

好好，明天我就让妈买过来。

嗯，那还差不多呢。

安安，你看小宝贝的眉眼多像你啊。

小嘴巴比较像你。

你长得可好看了。娃娃像你不错。

书书你也是一个美人儿，像你更好。

乐宝的睫毛好长啊。

又长又卷，好像是洋娃娃。皮肤白白的。

是不是自己家的，都带着滤镜。

本来就好看。

呀，安安，有奶水了。

嗯嗯。伤口怎么办？

护士不是说了么，要多让孩子啄一啄。

疼也是暂时的。我用奶水敷了敷。

明天要不我去买一个红霉素。

不用，孩子还要吃奶呢。

乐宝，你轻～轻点儿。

书书，辛苦你了。