四十六点蜕变：轻度抑郁

刘君：“为什么你会因为那个人那么伤心呢？”

刘君：“是因为他是你第一个心动的初恋吗？”

沐婉晴我七岁的时候就认识他了，自那年起我们每年的生日都是一起过，直到他因为倒仓回了天津之后。

沐婉晴后来就算我们分隔在天津和北京两地，一有时间我都会去找他玩儿，坐车奔赴给彼此庆生。

沐婉晴从我们认识的那一年开始，每一年我们俩的生日都会有一张两个人的单独合影，从来没有漏掉过。

距离一点儿都没让他们变得生分，还让他们感情更好。

沐婉晴他刚刚倒仓的那段时间，情绪低落整个人都很颓废沮丧，我就每个星期都从北京跑到天津去陪他，安慰他。

沐婉晴后来我也不知道从什么时候开始就慢慢地一点点喜欢上他了，发现之后他就已经占满了我的心。

沐婉晴后来他北漂的时候我给他找房子，为他学厨艺，那段时间我真的很开心。

他们一起逛街买东西，被sales错认成一对儿，还有那些想要和他再靠近一些的小心思，现在想起来甜蜜里多了一丝苦涩。

刘君：“那后来你们俩为什么没在一起呢？”

沐婉晴我哥说张云雷亲口说他喜欢我，于是一个多月前的成人礼上，我提前准备了所有，想在那天和他告白，我以为结果是我们俩皆大欢喜在一起，可他却说他喜欢我是之前的事情，现在已经不喜欢了……

明明知道张云雷说的是假话，他拒绝自己肯定是有其他原因，但那天她真的很伤心，心生生被撕裂地那种感觉。

刘君：“所以你接受不了，性情大变。”

以为是青梅竹马甜蜜恋爱的完美结局，可变成了女孩的一厢情愿，真的是很残酷的事情啊。

沐婉晴我也不想让自己变成这样，可心里还是止不住地难受……

她现在会抽烟，爱喝酒，心里难受，浑身上下都充满了负能量。

这本不应该是她的，可现在却都成了她，她活成了自己最不喜欢的那个样子。

刘君：“你的问题没那么严重，不用太担心。”

经过刚才的对话，刘君猜沐婉晴大约是之前不久前刚患上的，只要稍微吃一些药，然后身边的人好好花一段时间陪伴，安慰着她也就不会有问题了。

刘君后来帮沐婉晴开了一些缓解抑郁症的药，叮嘱沐云浩多关心，陪伴沐婉晴，最好能想办法让她好好吃饭，好好睡觉，不要给她任何压力。

刘君跟着郝思然一离开了沐家，他就连忙细问起来沐婉晴的更多细节情况。

郝思然君姐，除了你刚才说的那些方法外，还有什么法子能帮到玥玥的？

郝思然去找刘君的时候就先主动表明了沐婉晴是他心上人的事，刘君和这个小几届的师弟的关系也还不错，对他的问题也体贴地从一些小细节处回答。

刘君：“思然，玥玥的心情现在低落难受到谷底，她需要身边人无微不至地关心。”

现在的沐婉晴不是那个勇敢自信的女孩，取而代之的是脆弱，敏感，要是这个时候郝思然能够给予她足够多的关心和照顾，那对于他到时候追求沐婉晴会更方便一些。

刘君：“我建议你可以从她晚上睡不着的这个问题开始入手，想办法让她能够在深夜睡个好觉，安眠药吃多了对她总是不好的。”

深夜里人们的情感因子是最容易被触动的，如果郝思然能够在每个沐婉晴难以入眠的深夜里温暖她的心，有助于沐婉晴抑郁症的减缓，也有助于郝思然更好走近沐婉晴。

刘君：“还有你可以陪她用一种正面的方式把心里压抑地那些情绪全部发泄出来，把这些不好的东西释放了，那她也就能慢慢好转。”

所有的药物最多只是起到一种辅助的作用，这种心理疾病想要痊愈，最重要的还要依靠病人心态的自我调节。

郝思然我明白，我会想办法往那个方向去做的！

郝思然今天麻烦你了，真的非常感谢！

刘君摆摆手，她学的这个专业本来就是帮助心理病人走出阴霾，重新拥抱阳光，好好生活的，哪怕她和郝思然不是朋友，她也会对沐婉晴的病情尽心尽力的。

一个明媚似火的女孩转眼成了一朵凋零的花，这本来就是件很让人惋惜的事情。