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神秘惊喜与特殊待遇

网王:温润如玉撩人弦

岭汐被幸村他们带到了一个四人桌。

切原本想过来凑热闹,但看到自家部长的微笑表情时,瞬间打了个冷颤,头也不回地离开了这片是非之地。当然,知道他们几个性格的人,都没敢离得太近。

岭汐和他们打好饭,坐在一起吃着。

他早上习惯喝粥,配一个肉包和一个菜包,简单清淡。

不二周助
不二周助

“就吃这些吗?”【温声】

江岭汐

“这些足够了。”【笑】

江岭汐
江岭汐

“早上吃太多容易消化不良的。”

江岭汐

不二点点头,没再多言。

四人安静地吃着饭,偶尔聊两句,气氛很舒服。

吃完后,他们一起往集合地走。

主场地已经有不少人了。国中生们三三两两站着,等着今天的训练安排。

岭汐终于看到了白石口中说的“三米长训练单”。

那张训练清单贴在公告板上,密密麻麻的项目,从上到下排了三列。

亲眼见到,比听说的震撼多了。

他默默收回目光,在心里庆幸——还好他不是网球选手。

——————

训练开始。

国中生们被叫到主场地,开始今天的项目。跑圈、拉伸、基础训练,一样接一样。

岭汐站在不远处,拿着本子和笔,认真记录着数据。

他主要负责观察和记录,偶尔抬头看一眼场上的情况,然后又低头在本子上写写画画。

正写着,余光瞥见有人朝他挥手。

他抬头。

是拓植龙二。体能教练。

岭汐指了指自己,用眼神询问:我?

拓植点了点头。

岭汐收起本子,小跑过去。

江岭汐

“拓植前辈,是有什么事情吗?”

江岭汐
拓植龙二
拓植龙二

“你现在体重多少?”

江岭汐

“六十公斤多点。”【乖乖回答】

江岭汐

和场上的训练人员比,他这个体重确实算轻的。那些打网球的少年们,看着瘦,身上全是肌肉。

拓植点点头,打量了他一眼。

拓植龙二
拓植龙二

“嗯……可以。”

拓植龙二
拓植龙二

“是这样,待会儿他们要做俯卧撑训练。我正好要给他们做负重训练,顺便也磨磨他们的锐气。”

江岭汐

“?”【疑惑】

江岭汐

没理解。

拓植看着他迷茫的眼神,难得解释了一句。

拓植龙二
拓植龙二

“到时俯卧撑的时候,你坐在他们身上。每人坚持三分钟。”

江岭汐

“……”【愣住】

江岭汐
江岭汐

“……我?”

江岭汐
拓植龙二
拓植龙二

“对。”

被大不了自己多少的前辈坐在身上,肯定会让那帮小子面子挂不住。正好也能让他们知道,岭汐是教练组的人,别有欺负他的心思。1

段评

全体:谢谢教练送来的大福利😍

拓植心里打着这个算盘,面上不显。

岭汐呆愣地点了点头。

原来还有这种体能训练法吗?

学废了学废了……

他悄悄往场上看了一眼。

幸村他们还在做别的训练,对这边发生的事一无所知。

等他们做完当前的项目,起身喝水休息的时候,拓植教练的哨声吹响了。

拓植龙二
拓植龙二

“所有人,集合!”

国中生们放下水壶,迅速聚拢过来。

拓植龙二
拓植龙二

“五人一组,俯卧撑训练。”

拓植龙二
拓植龙二

“负重六十公斤,坚持三分钟!”

话音落下,人群里炸开了锅。

橘吉平
橘吉平

“六十公斤?!”

菊丸英二
菊丸英二

“那不就是一百多斤喵?!”

切原赤也
切原赤也

“一个人的重量?!还要坚持三分钟?!”

忍足侑士
忍足侑士

“这也太……”

一群人哀嚎不止。

六十公斤,一百多斤,那不就是一个人压在身上吗?

拓植教练不为所动,已经准备好负重装备,开始分为五组。

因为要保证效率,不可能让岭汐一个一个去磨他们的锐气——以后有的是机会。

第一组很快被叫出来。

拓植龙二
拓植龙二

“第一组,准备。”

拓植龙二
拓植龙二

“对了,我这儿还有个抽签环节。”

他从兜里掏出几张纸条。

拓植龙二
拓植龙二

“里面有个神秘惊喜。抽到的人,有特殊待遇。”

众人面面相觑。

神秘惊喜?特殊待遇?

听起来就不像好事。

第一组的五个人上前抽签。

第一组的迹部随手抽了一张,展开。

纸条上写着四个字字:神秘惊喜。

他挑了挑眉,看向拓植教练。