女孩子来事了需要注意的

女孩子，来姨妈的时候记得注意少碰点冷水 也不要洗头发 如果非要洗的话 那你洗完了一定要立刻吹干 晚上记得按时睡觉 按时吃饭 饭后泡水喝 不能太劳累 不能吃生冷的食物 要保持心情舒畅 注意保暖 晚上睡觉一定要盖好被子 别着凉 忌喝冷饮 洗澡最好用淋浴 别吃油炸食品 别饮酒 最好每天保证睡足八小时 别吃生冷寒凉已经咸辣的食物 多喝一些温热并且促进血液循环的饮料啥的 衣服要穿厚点 想干嘛就跟我说 不开心要告诉我 多吃点饭 别剧烈运动 别乱跑 我不在你身边 要把自己照顾好…O

不能吃辣，更不能吃冰淇淋！ 不能喝饮料，不能喝牛奶，多喝红糖水！ 不能吃西瓜，不能吃橘子更不能抽烟喝酒！ 不能吃甜的东西 不能碰冷水，也不能用凉水洗头 记住。。。。。。注意少碰点冷水 也不要洗头发 如果非要洗的话 那你洗完了一定要立刻吹干 晚上记得按时睡觉 按时吃饭 在床上半躺着 把手搓热放在小腹上 上顺时针揉揉 去买点酒精和棉球 每次痛的时候 就塞一个酒精棉到耳朵里面 很有效 另外准备一点红枣枸杞红糖 疼的时候泡水喝 晚上睡觉用小的软的物体垫一下小腹后背 例假过了以后 做点鸡汤喝 不能太劳累 不能吃生冷的食物 要保持心情舒畅 注意保暖 晚上睡觉一定要盖好被子

作者说下男孩子的该做的

作者给她打电话让她调成震动放在肚肚上

作者这样能缓解，

作者多弄些红糖水，晚上给她洗脚。可以用热水。不要气她。多去揉揉肚肚。不要让她熬夜。兄弟萌记住了

作者文案来源于网络

作者感谢观看