22 戒酒第五天

某年某月22日 周四 晴

今天是决心戒酒的第五天，其实瘾不大，所以坚持得也简单，但是不能想，比如，一直都没想都没事，刚才想到戒酒，突然就想喝一下了。

这个心态，应该是正常的。很多时候越不能让干嘛，就越想着干嘛，如果不提可能想都想不到要去做。

可是呢，我们老是容易让不要做什么，然后一直强调，那对这事儿就有印象，越强调就会越上心，后来说不定就会想着一定要做一次试试。

要不要试试这个情况，比如想着一件事，无关紧要的那种，然后反复的提醒自己不要去做不要去做，有空的时候，想起来的时候就提醒自己不要去做，最后来看看到底有没有做。

再延伸一下，玩大点，比如对着不讨厌你但也不喜欢你的人，反复的强调不要喜欢上你，这个反复不是唠叨重复，而是在某些时候提起，然后再让身边的朋友对他也提起，让他不要喜欢上你，当然你不能故意做让他讨厌，厌恶你的事儿，平时也讲究一下形象，但不要刻意的表现，这样下去一段时间，看看对方真的会喜欢上你，或是变得对你在意了。

这种事为什么会发生呢？这叫加深印象，一旦有印象了，对这事儿和人，就会或多或少的有注意，所以很久以前有个明星很经典的操作是就放黑消息，负面消息一大把，被黑得不要不要的，当时很多人以为可能是狗仔爆料或是什么，其实很多消息都是自己家故意放出去了，然后这种模式后来被很多演艺界的模仿，有的成功了，有的却翻车了。但现在因为信息广了，这样的操作多了，大家都见怪不怪了，所以效果也就不大了，但是在当时那个时候，哇，真的，太有才了。

这就叫做心理学。