14 人变美丽的秘诀

某年某月14日 周三 阴

人变美丽，男性不知道，但女性，很简单，一，睡眠好，睡眠好的女性皮肤更有弹性，皮肤更有光泽。

二，补胶原蛋白，这个大家都知道的吧，胶原蛋白足的皮肤更加年轻饱满，所以大家年轻时不要嫌弃自己的婴儿肥，注意，是婴儿肥，而不是真的肥。

三，雌激素要够，不是药物补，药物补副作用什么的那个，不是专业的，不好详细说，但是记住了，为了美丽选择补雌激素而去吃避孕药是最要不得的，千万千万不要，这是百分百的傻事。食补雌激素的方法很多，最简单的就是喝豆浆，葛根粉也可以，不过葛根粉要真的不好买，还是豆浆最简单，外面容易买，自己也可以弄。但也需要适度，记住了，再好的东西也不能过，过了度，好的就会变成坏的了。

大家现在流行的护肤品，说实话，身边有许多老一辈的，没用过什么高级护肤品，甚至连护肤品都没用，更别说什么洗面奶，爽肤水，肌底液，眼霜，精华，面霜，精油，面膜，眼膜。。。等等，皮肤比年轻一代的还要更健康，显得更有弹性，细腻，比如我的母上大人和我。不过我母上大人基本不化妆的。有时候我真的会觉得护肤品是一场最大的骗局，要是你还很年轻，皮肤也很好，就注意清洁和补水就够用了，特别不要刻意的去角质。平时睡眠早，睡眠好，食物健康，注意食疗，皮肤就会健康有光泽，还有弹性的。。。

其实女性变美还有一个很有效的方法，这个就是特别奇妙的化学反应了，来谈一场身心愉悦的恋爱，容光焕发这个词感觉就是专门为恋爱中的人儿准备的。爱和被爱的愉悦关系，会让女性变得更加美丽，说不出来什么具体的变化，就是会觉得更加的好看，这样的例子见得太多太多了。

同样的，你要知道自己在这段感情里是好还是不好，照镜子吧，如果嘴角自然就上翘，眼里有星星，整个人显得神采奕奕的，恭喜你，你正经历一段美好的爱情，保持着愉悦的关系；如果嘴角没法上翘，法令纹显深，眼里没笑意，面上像蒙了一层灰，那就需要好好的考虑一下这段感情，静下心来想一想了。。。

再延伸一下，一个人过得好不好，特别是女人，看她的脸就能有个大致的判断了。

这个好不一定是指物质上，但物质轻松的，会比压力大，不那么好的，看起来更年轻一些，不一定是皮肤哪点，可能就是一种状态。还有的感觉物质好，可看起来还是感觉不那么好，那一般就有其它地方不好了。

我倒听别人不止一次提到过一个老人，就是说她状态特别好，其实按她的经历也算苦的，后辈亲人也有许多不如意的地方，物质上也一般。可看起来皮肤白白的也显饱满，那就是心态好了。

面由心生，这句话是面相学里的，也可以用在人的面容美学上，一个人心里焦躁悲苦，那她的面相，就算五官长得再好，皮肤再好，给人看起来是不愉悦的，那她的美就被打了折。

一个人自信，乐观，心胸宽广，面上看起来让人舒服，这就给她的美加了分。

所以我的论点就是，早睡，睡眠好，基础护肤，食补，心态好，最好再来一场身心愉悦的恋爱，那你就会美美的。。。自己觉得美美的，别人看你也美美的那种美美的😉。