话本小说网 > 校园小说 > 冷酷校草的软萌甜心
本书标签: 校园  软萌女主  霸道校草   

第五话:赛前训练

冷酷校草的软萌甜心

第二天......

苏欣玥秋雪,心岚,倩怡,你们快起来

苏欣玥我们今天要开始训练

苏欣玥别睡了

林秋雪唔。。。能不能让我再睡会

林秋雪困死了

苏欣玥不行,快点,你们这样的话是赢不了他们的,尤其是你

苏欣玥你还要从基础练习呢

林秋雪哎,好吧

说完她便用了九牛二虎之力爬起来

苏欣玥心岚,倩怡你们也醒醒

苏欣玥虽然你们都会但也是要练习的

苏欣玥我们只有三天时间, 要想在三天内战胜他们就必须抓紧时间练习

蓝心岚别着急啊,还有时间

蓝心岚而且你今天起的好早

夏倩怡是啊,我们好困啊

夏倩怡你起那么早,该不会现在就开始了吧

女主打了个响指

苏欣玥BingGou

苏欣玥答对了,我们今天第一个训练的项目是体力

苏欣玥现在时间正好适合晨跑

苏欣玥快起来,不然我就掀你们被子了

她们一吓

蓝心岚别,我们这就起来

夏倩怡你看你为什么非要答应他们比赛,害得我们起那么早,这不是折磨自己嘛

林秋雪对啊,还不如多睡会呢

女主无奈

苏欣玥看看你们这点出息

苏欣玥我就是觉得我们也不差才那么说的,而且你们也不希望我输吧

女主装起了可怜

这招很有效

林秋雪你别这样,我们起来就是,这三天你让我们做什么我们就做什么

蓝心岚没错,不会在忤逆你的

夏倩怡对对对,所以你别这么看着我们,怪可怕的

苏欣玥去你的

她们抱怨归抱怨,但还是起床了,然后迅速收拾好了

苏欣玥准备好了吗

林秋雪准备好了

夏倩怡一切就绪

蓝心岚我也是

苏欣玥好,那我们出发吧

苏欣玥现在去操场,绕着操场跑五圈

她们一听都疯了

蓝心岚什么?五圈,你是要我们的命嘛

夏倩怡对啊,我连一圈都坚持不下来,还五圈不瘫了才怪

林秋雪就是就是

苏欣玥你们别那么消极,这只是开始,要想获胜这是第一步,我当初就是这么过来的,我们不要速度快,先把五圈跑下来再说

林秋雪这。。。。你是认真的吗

苏欣玥你看我像开玩笑嘛

夏倩怡不像

蓝心岚哎,我认命了

苏欣玥那就走吧

苏欣玥赶紧的,时间宝贵

她们都知道女主认真的就不说话了

一起去了操场

苏欣玥听我口令

苏欣玥你们先做热身运动,以免跑步过程中抽筋

蓝心岚

夏倩怡

林秋雪

然后她们开始热身运动

五分钟后

苏欣玥好了,就到这里,下面各就各位

苏欣玥预备,跑

一声令下,女主带领她们开始跑起来了

苏欣玥速度不要快,有节奏的跑

苏欣玥一,一,一二一,一,一,一二一

女主一直在打拍子

而她们就跟着女主的拍子跑

半圈后

苏欣玥怎么样,感觉如何

林秋雪有点累 不过我感觉挺开心的

蓝心岚真神奇,我原本以为半圈都坚持不了,没想到跟着你的拍子,居然那么轻易就跑了半圈,我感觉我还有好多力气

夏倩怡我也有这个感觉

苏欣玥是嘛?那你们继续加油,我会陪你们慢慢跑的

苏欣玥等你们完全适应了在加快速度

夏倩怡明白

蓝心岚

林秋雪好的

苏欣玥加油

又过了三圈

女主发现她们的速度越来越慢

苏欣玥怎么?是不是跑不动了

林秋雪我好累啊,快不行了

蓝心岚我还好,只是也有点累

夏倩怡我也可以坚持的

苏欣玥嗯,我明白了

苏欣玥你们当中体力最差的是秋雪,看来秋雪你要多多练习了

林秋雪我会加油的,绝不会输给你们

苏欣玥好,我们会看着的

苏欣玥现在继续,匀速

她们又开始跑了

五圈终于结束了

女主很淡定而其他人就不行了

林秋雪艾玛,累死我了,这步简直要人命

蓝心岚就是,我感觉浑身没力气

夏倩怡我也是,而且我们连早饭都没吃

苏欣玥嘿嘿,这是你们第一次这么跑步嘛,正常现象,等你们习惯就好了

苏欣玥秋雪要多练习体力而心岚,倩怡你们两个也要练练,虽然你们的体力比秋雪好,但也不可以大意

夏倩怡好的

蓝心岚知道了

林秋雪我会多练的

苏欣玥嗯,那现在先到这

女主看了下时间

苏欣玥不早了,我们回宿舍洗个澡换身衣服去吃饭然后去上课吧,放学后我们继续

林秋雪明白

蓝心岚

夏倩怡遵命

苏欣玥走吧

她们一起回宿舍了

等她们洗过澡换完衣服已经七点二十了

苏欣玥我们去吃饭吧

林秋雪

蓝心岚我快饿死了

夏倩怡赞同

苏欣玥你们啊,一个个的只会吃

苏欣玥真拿你们没办法走吧

她们一起往食堂去了

吃过早饭已经七点四十了

她们又赶去教室

夏倩怡心岚,今天好早啊,比平时早了十分钟呢

蓝心岚是啊,这多亏了玥玥

林秋雪真的呢

苏欣玥你们是在夸我还是在损我?

林秋雪嘿嘿,当然是夸你了

林秋雪对吧

蓝心岚嗯嗯

夏倩怡

她们相视一笑

苏欣玥行了,别贫了,快上位子吧,老师要来了

说完她们都回到座位了

不一会老师进来了

楚俊阳大家早上好

苏欣玥早上好,老师

夏倩怡早上好,老师

蓝心岚早上好,老师

林秋雪早上好,老师

众人纷纷说早上好老师~~

楚俊阳嗯,下面我们开始上课

楚俊阳在上课前我们先点名

楚俊阳点到名的同学记得喊到

楚俊阳苏欣玥

苏欣玥

楚俊阳林秋雪

林秋雪

楚俊阳蓝心岚

蓝心岚

楚俊阳夏倩怡

夏倩怡到!

他喊了所有人的名字众人纷纷打到

楚俊阳很好,没有人迟到,继续保持

楚俊阳行了,下面同学们把书翻到昨天讲的地方

......

很快这节课下了

楚俊阳今天就到这里,大家别忘了完成我交代的任务

楚俊阳下课

苏欣玥老师,再见

夏倩怡再见

蓝心岚老师,再见

林秋雪再见,老师

众人也和老师说再见

楚俊阳同学们再见

后来便走了

苏欣玥好了,现在我们去体育馆吧

林秋雪去那干嘛啊?

苏欣玥当然是训练啊

蓝心岚可为什么要去那

苏欣玥你傻啊,那地方大能更好的发挥呗

蓝心岚说的也是

夏倩怡嗯,既然这样,那我们走吧

苏欣玥好,出发

她们去了体育馆

苏欣玥现在我们训练运球,如何把球快速正确运到队友手里是重要的一步

林秋雪明白了

夏倩怡

蓝心岚懂了

苏欣玥你们看着我示范一遍

苏欣玥这是最简单的方法帮助秋雪在最短的时间里学会篮球

她们一齐说好

之后的两个小时她们就在体育馆里练习配合运球,投篮

回宿舍时已经将近七点了

苏欣玥好了,今天大家也累了,都早点休息

苏欣玥然后明天继续

蓝心岚好的

夏倩怡

林秋雪明白

苏欣玥秋雪,今天感觉怎么样

林秋雪我。。。好像能摸到一点诀窍了

苏欣玥是嘛,那还不错,比我有天赋,只要好好训练到时候一定会成为我们队不可或缺的力量

林秋雪真的吗

苏欣玥当然,好好加油

林秋雪是,我不会让你失望的

苏欣玥嗯,你们也要加油

夏倩怡明白

蓝心岚知道

然后她们就去洗澡了

洗完澡就直接上床了,结果一躺床上就睡着了

......

第二天也是如此

第三天也是

她们往后的生活就成了上课训练和睡觉了

时间过得很快,第三天也快过去了

苏欣玥好了,这三天你们都做的不错,我们已经做了力所能及的事,剩下的就看临场发挥了

苏欣玥今天是最后一次训练了

蓝心岚

夏倩怡知道

林秋雪明白

这一次的训练她们更卖力了还把之前的都温习了一遍

苏欣玥好了,今天的训练就到这吧

苏欣玥都回去好好休息吧,这三天大家都很累了

苏欣玥为明天的比赛做准备,我相信你们会赢的

苏欣玥加油

林秋雪嗯,加油

夏倩怡加油

蓝心岚加油

苏欣玥明天的比赛关键就看秋雪的了

林秋雪看我?

苏欣玥对啊,你是我们的秘密武器呢

林秋雪啊?

女主朝她直眨眼

苏欣玥你懂的,你训练那么用心,难道连这点自信都没有吗

林秋雪哦,有,你就放心交给我吧

林秋雪不会让你们失望的

蓝心岚好啊,加油

夏倩怡我们相信你

林秋雪谢谢你们

苏欣玥那我们回去吧

她们都回答好

......

这一晚她们都睡不着,睡得很晚

比赛的这一天终于到来了

苏欣玥今天终于要比赛了

苏欣玥有没有信心

林秋雪

夏倩怡

蓝心岚

苏欣玥自信点

她们又大声说了有

苏欣玥很好,我们马上利用下课时间在做最后一遍的排练

苏欣玥争取在赛场上不能出错

蓝心岚明白

夏倩怡知道

林秋雪放心吧

苏欣玥那我们现在去上课

林秋雪

夏倩怡

蓝心岚

然后她们就去上课了

.......

转眼又下课了,她们利用下课时间做了最后的冲刺

苏欣玥很好 大家下午也要像现在这样,别紧张

苏欣玥不管结果如何,尽力就好,努力享受在赛场上的快感就行了

苏欣玥要放平心态,明白了吗

蓝心岚明白了

夏倩怡好的

林秋雪一定

苏欣玥那现在我们去食堂吧

苏欣玥吃饭要紧,吃跑了下午才有力气

林秋雪好的,我也这么想

夏倩怡是的

蓝心岚同意

苏欣玥那走吧

她们都说好

午饭后她们休息了一会,养精蓄锐

然后又去上课了

......

上一章 第四话:正式上课 冷酷校草的软萌甜心最新章节 下一章 第六话:篮球比赛