最优营第五期

大家上午好啊！

老师

呵呵呵

唉，我被你们这一叫我，我都害怕了。一会儿是我要上的，我人生中要上的第一堂课。

能不能感觉出来我的紧张？说话都有点语无伦次

快说回来啊

首先我想说的是，上周五的发生的两件事情，其实我最生气的不是因为你们的成绩打了多少，我比较生气的是你们有的人，因为一些事情在项目测试的外面吵架。还有一个，是你们在门口打闹，不是说不可以玩闹，可是也要在不打扰别人的情况下，你说里面的人在做测试，你们要是打扰到了他，那这个最后的结果谁来承担算谁的？

所以我希望大家可以理解我说的话，以后不要再这样了

好了话不多说，今天主要内容是发布这次的品势。

唉，先看吧

这次的时间给了两天周三验收。

而且你们现在已经分完班了，给三分钟迅速回到自己组的教室。

怎么不愿意上课？

我第一节课上的是D班

你们这两天每个老师的课你们都会上一遍。

同学们好啊！

这么多人，今天人都来齐了吗？

班长

那咱们开始上课

视频刚才看了，记住几个动作

那咱们分节来，我做你们也做一点一点来。

先做热身

好了，我们开始学吧

倒数第二排第三个叫什么

李荣灿你怎么不做动作呢？

是身体不舒服，还是怎么了？

那为什么不做

好好做啊

正数，12345第七排从右数第九个，你的手放低了，再高一点。

对

大家再等一下再挺一会，我再看一眼，我看谁做的不对，人太多了，我有点看不过来。

第一排左数第二个这个是叫

手放低点你有点高了

对，就这么高

好，咱们接着往下来啊！

有什么不懂的，或者是我没有讲清楚的，你们告诉我啊

然后大家注意啊，这个第二个动作紧接着下一个动作是下劈，这个下劈的时候一定要注意，因为上一个动作会用你比较大的力气，会在下劈的时候容易站不稳。

下一个动作就有喘息的时间了，但是这个是能证明出来你到底有没有这个应变能力？

品势是最能检验出来一个人基本功好不好的？从一个扎马步，一个踢腿，一个转身，就能看出来，就咱不行咱也要装出来一副咱们基本功很好的样子。

咱们的下盘一定要稳，到时候有可能你会紧张，一紧张就容易抖，一抖就容易出错，加上会出现忘动作。但是如果出错了的话，不要想哎呀，完了，我出错了，我要被淘汰了，你那时候就应该想的是赶快想下一个动作不要放弃，错一处也是错两处也是错，为什么不少错一点呢？

哎呀，还有20分钟了。过也太快了刚讲完。

我不能一批一批看。

谁自告奋勇呢？想出来展示一下。

举手

来上来吧！

刚才手伸反了，是向右伸你是向左伸。

你回去看看，不用紧张啊

这样吧，第一排

左数第二个

你的腿没有踢直

为什么不好好练？你做一遍也是做，做两遍也是做，为什么不好好练？争取早练完早休息呗！

我在很严肃的跟你说话

我说的很好笑吗？

那你笑什么？

你这样很不尊重我，你不是第一次笑了，我在讲的过程中你一直在和你右边的人闹可是我没有说，但是现在看的话，你旁边的做下来一套动作了，你没有？

我不想多说，下一排

来听我数拍

1234567822345678

右面第三个慢了

32345678

中间这个，注意用腰部力量

好了下课

同学们再见

走了

再见