
周师傅拍了拍王一博。

别看了,我来教你她的回旋踢。
王一博知道自己偷看人被抓包了,脸直接红到耳根,周师傅倒没有太在意,开始做起了示范。
他转移了注意力,也有模有样地学了起来。周师傅教了一会儿之后,他打算自己试一试。
他右手扶着威亚的绳子,脚部和腰部同时发力,一踮脚,转出了一个漂亮的回旋踢。
褚媛看到王一博在练习自己昨天使用的招式,不免来了兴趣,她走到王一博跟前。
你用这招来踢我。


额,跟女生打,不太好吧。
他不敢承认,自己有点怂,毕竟褚媛一脚下来,他就得进医院。
这不叫打,这叫切磋。来把,我就是看一下你这个回旋踢练得咋样,我练了很多年,不会有问题的。

说罢,褚媛比了个请的手势。
王一博认真了起来,一股不服输的劲儿上来了,用周师傅交给他的发力要领再次踢出了一个回旋,没有踢,是的,回旋没有踢,因为他的脚腕直接被褚媛抓住了。
用力的部位是正确的,发力方式也没有大问题,你知道你为什么踢不动我吗?

王一博收回了脚,眼底挡不住的诧异。

为什么?
力量分配不对。

她拍了拍手,打掉手上的灰。
你现在练了一会儿是不是腰特别酸。

王一博点点头。
你再多练几次,腰就会扭伤。

他诧异的瞪大了眼睛,手却不自觉地揉了揉自己的腰。
一边的周师傅赶忙说解释了起来。

我这是教他练出来后面吊威亚的时候用这个技巧。威亚本身也是在你做动作时给一个力量可以保护腰部的。
嗯,这个我理解。

她点了点头。
这个姿势用在威亚和拍摄是完全没有问题的,而且踢的特别漂亮。

王老师应该算是舞蹈出身的,两个舞(武)虽然发音相同,但是发力是不一样的。

舞蹈是为了展示身体的美感的,它在很多时候是需要用小的力道去做更大更舒展的动作,并且要持续很长的时间去展示。

但是武术,它最开始是用以制敌,讲究的是用大的力量完成小的动作倒对方身上,但是这份力量要送到对方身上,最好是一击必杀。


那我要怎么样去分配这个力量呢?”
我们要先脱离威亚,做一个简单的踢,把脚抬起,然后在离接触面很近的时候停下,最后从这里开始发力,踢出去。

去感受自己腿和脚对力量的的控制。这个要多练习,然后再去练习不用威亚的回旋踢,最后再尝试带威亚的。

……

她到底什么时候能来?后面很多都是她的戏份。
导演这时走了进来,打着电话。大家从来没见过这么凶的导演,他紧皱眉头,也不知道听到手机里面传来了什么话,整个人有点泄气。

卢董,我不是这个意思,只是她不在会拖很多进度,而且我们十天之后是要换场景的。
听着手机里传来的声音,导演叹了口气

好吧,卢董,按您说的来。
所有人都看着刚进来的导演,训练室里出奇的安静。

来吧,都跟我去片场,我就不在这里看了。一博也一起,十点钟开始拍你的戏份。
大家一窝蜂地跟在导演后面,走在最后的几个人窃窃私语了起来。
吴导今天心情估计不好,可得悠着点。”


估计女主的戏又拍不了了。”
没办法,谁让人家带资进组。”


嘘,你小点声,这事儿不能外传。”


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