开始比赛了，高二第一场比赛是班级四百米接力赛，高二的女生男生都在为他们比赛的人加油
“这最后一棒有一班的杨帆晨和六班的陆一航啊！”
“肯定是陆一航赢啊！”
“不一定，虽然杨帆晨跑不过陆一航但是杨帆晨的队友跑的过陆一航的队友，除非陆一航的队友开挂或者陆一航开挂！”
“还是看比赛吧！”
第一棒罗大佑听到响声就飞快的跑，现在六班领先，第二棒罗大佑给了叶浩南，在跑的过程中叶浩南被一班的同学反超了30多米，第三棒叶浩南给了余晖，还是被一班甩了将近40米，最后一棒陆一航和杨帆晨几乎同时拿到，杨帆晨领先十米，陆一航反超，超过了杨帆晨，高二六班获胜！
高二六班欢呼着，杨帆晨搭着陆一航肩膀
“你就是陆一航？”
“嗯！”
“下次我一定赢你，你等着！”
陆一航看着他的背影再想
【他就是苏子妍之前喜欢的人，也…不怎么样嘛！苏子妍呢？】
陆一航看向六班的观众席，苏子妍正在最上边没有太阳的位置上用书盖着脸睡着觉，陆一航悄悄走上前去拿开苏子妍的书上面写着“高二语文阅读题”陆一航一笑用手弹了一下苏子妍的额头
“嘶！好疼！”
“还知道疼！你已经错过我的第二场比赛了！”
苏子妍正在努力的解释着
“我…因为这个书的阅读题的文章太长了看着看着就有点困了！”
陆一航一脸无奈原谅这苏子妍
“哎！算了，在太阳底下看书，是不是不想要眼睛了！”
陆一航伸出手来，苏子妍疑惑的说
“干嘛”
陆一航叉着腰说
“你是不是说过要给我巧克力的！”
苏子妍恍然大悟从袋子里拿出巧克力
“来，给你！你等一下比什么？”
陆一航穿上外套说
“我等一下要吃饭！下午观看比赛！明天跑200米！”
…
…
下午，3000米快开始了，苏子妍塞了一块巧克力给罗大佑
“呦！挺仗义的，谢了！”
苏子妍回头看着陆一航用凶狠的双眼看着她
“你…怎么了！”
陆一航表示很生气
“过来，坐着！”
陆一航拿出她妈妈给她的柠檬水
“你尝尝！”
苏子妍被酸到了，陆一航问
“味道怎么样？”
苏子妍缓了一下
“好…好酸！”
陆一航一脸不屑的说
“你知道就好！”
苏子妍满脸疑惑
“啊？为什么怎么说！”
杨帆晨从一班走了过来
“真巧啊，明天我也比赛200米！你觉得我会拿第一吗？”
陆一航微笑的对他说
“我一般都挺欣赏自信的人，但是第一嘛！我不敢保证！”
杨帆晨也笑着对他说
“那就试试！我看看你哪来的自信！”
陆一航回复了他的话
“试试就试试！我非常期待明天！”
苏子妍在他们旁边感觉到杀气，杨帆晨走了之后苏子妍对陆一航说
“原来你跟杨帆晨是朋友啊！”
陆一航戴上帽子看了苏子妍一眼
“今天认识的，我累了，罗大佑比完跟我说，我睡会！”
罗大佑跑完第二圈开始慢了下来，跑完三圈半直接倒在地上晕倒了
“陆一航！那是罗大佑吗？他…晕倒了！”
陆一航看到是罗大佑站了起来叫校医跑了过去，高二六班的同学都过去了
“罗大佑！你没事吧！”
“大佑！”
…
…
在校医室里
“这位同学是低血糖导致的的晕倒，补充点葡萄糖就可以了！”
罗大佑醒来
“陆哥，比赛结束了吗？”
“嗯，结束了，下次还有机会！”
苏子妍端来水
“你喝点糖水吧！补充糖份！”
“哎，关键时刻掉链子！”
张图茂说
“没事的，你已经做的很好了！”
…
…
杨帆晨正在训练着200米，他一边练一边想
【为什么！为什么这个陆一航什么都不在乎但总是挡在我前面！凭什么！我费尽心思疯狂读书写题！为什么他就只是正常发挥拿了第一！】
就在这时，陆一航在观众席收拾他们班的垃圾时看到杨帆晨拼命的训练，他走过去，坐在足球场的草坪上，优悠闲的说
“哎！这样练是没有效果的！”
杨帆晨站起来
“怎么又是你，我怎么练关你什么事！”
杨帆晨刚走几步，陆一航坐在草坪看着他说
“要不要我教你几招你的速度会慢慢提升”
杨帆晨想了想，最后转过身来
“你说啊！”
陆一航站了起来
“心平气和，不要急躁，每天三小时，早睡早起精神好！保证你速度提升，速度快，黑眼圈消失，你不信我，你就试试，一个月没有效果你来找我！信不信由你”
杨帆晨有点不理解
“每天三小时什么意思？”
陆一航说
“学习，运动，吃喝玩乐，午休，剩下的时间就是你晚上睡觉的时间，这个是我自己从小立下的周末时间
在学校呢，最好在学校完成作业，利用下课，午休，自习的时间，回到家里把今天的课程回顾一下，背一下，喝杯牛奶十点睡觉，有美容作用！就去试一试不要在这样急躁的练习了，走了！”
杨帆晨，脸上写满了嫌弃但回到家里按照了陆一航的方式睡上了这学期最舒服的晚上
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