梁厌然后我想要感谢各位——《青春有你》的全体训练生。其实我之前因为自己的一些经历，我的性格的缺陷和问题蛮大的……但是我在这里遇到了很多很多好人，大家都对我特别特别好，会很温柔的和我说话，关心我鼓励我安慰我，逗我笑陪我玩，教会我很多东西……我真的很爱你们。
梁厌其实我觉得我之前一直只是一个空荡荡的没有灵魂的空壳、提线木偶，或者行尸走肉。但是在大厂的这四个月里，我是活着的，我是作为我自己而活着的，我终于像我自己而不像任何人，也不是为了其他任何人而活下去了……真的谢谢你们，带给了我很多东西。
梁厌还是没忍住哽咽了，她前面就一直努力忍着眼泪，这会儿终于忍不住了喉间的哽意，她几乎说不出话了，只能背过身来抬起胳膊用衣袖擦了把眼泪，耳朵依稀能听见吴泽林的大嗓门：
吴泽林别哭！
李汶翰好像也喊了句“不哭”，陈宥维好像也喊了什么，但是同时出声喊她的人太多了，加上梁厌这会儿在忙着憋眼泪大脑一片空白，有点分辨不清都是谁说了什么话，总之都是关心的话。
梁厌这四个月真的太短了……太短了。
梁厌我好想这个节目永远不要结束……
现场一片安静，不少训练生都语调关心担忧心疼的喊着“别哭”、“厌厌不哭”，梁厌背过身拿着张艺兴老师刚给的纸巾擦了把脸，终于平复好情绪后重新转过身来，面对着选手们还有摄像机，露出个笑容来：
梁厌刚才我情绪激动失态了，很抱歉——我现在重新说一次。
梁厌四个月时间真的很短，我还想要和你们再待在一起很长时间，但是每个人都还是有自己的路要走的，我们只是短暂的相遇了一段时间而已。有的人或许能够陪我很久，有的人或许只能陪我四个月，这些都是没有办法的，很残酷但也很真实。
梁厌不管怎么说，不管4月6日的结果如何，我都不会后悔参加了《青春有你》，不后悔在这里的这四个月。
梁厌大概是我十八年人生中最色彩斑斓最美好的一段时光，就好像一场美梦一样。
梁厌鞠了一躬，声音恢复了平日的轻快，语调微微上扬：
梁厌谢谢大家——
训练生们都鼓起掌来，还有人大喊了声“好！”，邵浩帆直接吼了一嗓子“必须的必！”
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胡春杨是第五名，陈宥维是第四名，姚明明是第三名，管栎是第二名，李汶翰是第一名。
接下来，张艺兴老师公布了淘汰的38-24名训练生的排名和助力值。
许珑瀚是第27名，文邺辰是第29名，吴泽林是第37名。
然后是第20名到第23名的训练生，他们四个当中只有一个人能晋级。
邵浩帆是第23名，胡文煊是第22名，谷蓝帝是第21名，陈涛是第20名。
最后是艺术指导团推荐训练生名单公布的环节，冯俊杰和邵浩帆被救了回来。
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