第二天下午。

邓若慈指着朱正廷，黄明昊，范丞丞

邓若慈我想杜老板应该告诉你们了，从今天开始，我就是你们的经纪人兼助理，你们的一切通告和生活作息由我安排。

朱正廷杜妈和我们说了

#邓若慈范丞丞仰卧起坐1000个，朱正廷平板支撑三个小时，黄明昊跑步1500米

#邓若慈我为什么罚你们？我想你们应该心知肚明。

三个点点头

邓若慈哦，对了，黄明昊，你等一下再跑1500你先帮范丞丞压脚。

黄明昊👌

#邓若慈那么.....就开始吧

开始之后，邓若慈在朱正廷和范丞丞直接来回走，生怕他们偷懒。

可能邓若慈也累了，一下坐到朱正廷的背上。

把朱正廷吓得差点趴到地上。

可那又能怎么样？只能忍着。

旁边的黄明昊看不过去了。

黄明昊若慈姐，你这..

#邓若慈有什么不妥吗？

#邓若慈朱正廷现在128斤，在你们三个来当中，他已经有点胖。

黄明昊若慈姐，你这话说的就不对了，那范丞丞还132了呢。

范丞丞表示想打死他。

#邓若慈那范丞丞是185，朱正廷183

朱正廷在一旁见气氛不对，温度直线下降

特别是邓若慈，身边散发出来的。

他就要来当和事佬

朱正廷好了好了，黄明昊别说了，若慈姐压到我身上也没有什么压力。

气氛一下子就缓和了。

邓若慈既然朱正廷都这么说了，我也不跟黄明昊一个小孩计较了，还有我比你们大以后要叫姐。

范丞丞好的

三个小时也不知不觉的过去了。

三个小时一到，邓若慈便站起来不多一分也不少一秒。

#邓若慈好了

#邓若慈朱正廷和范丞丞现在这里休息一会儿，黄明昊你跟我来跑一千五。

黄明昊好的

从昨晚把他带到操场上。这个操场长度是250米，他应该要跑六圈才可以完成一千五。

当黄明昊知道他要跑六圈才达到一千五的时候，他当时内心已经在呐喊了。

他在当练习生的时候跑步跑了三圈。便已经不行了。

可这时要逼他跑六圈，他内心当然是很崩溃。

邓若慈看他要打退堂鼓的心里

#邓若慈怎么还没开始呢就要放弃了？就我所知，你以后的综艺会很多。你现在不练练你的体能，你等着上综艺的时候被黑吗？

这一段话都引起了黄明昊自尊心。

黄明昊谁说我要放弃了？不就是1500吗！

黄明昊说完便开始跑了，但邓若慈不放心他，陪他一起跑。

等到第三圈的时候，黄明昊已经气喘吁吁了。

可邓若慈那番话记在他的心里。

他便咬牙硬坚持。

等到第五圈的时候，他马上就要摔倒在地上。邓若慈扶了他一把。这让他马上清醒过来。

黄明昊谢谢。

邓若慈没事，毕竟你还是个小孩。

黄明昊我才不是小孩，现在的我可以独当一面了。

说完又向前跑去。

邓若慈看着他的背影，摇了摇头，又追上他。

邓若慈长跑讲究的是耐力和暴发力，你这样跑累不死你，得把你累个半死。

黄明昊表面不把这句话当回事，其实内心已经记下了这句话。

而且是范丞丞和朱正廷也已经休息好出来了。

最后黄明昊豁出去了半条命，终于跑完了这一千五跑完的时候。他连说话的力气都没有，两眼一黑就要倒去，幸好邓若慈眼疾手快扶住她，并赶忙叫范丞丞把他扶到休息室

把黄明昊往沙发一扔。（黄明昊：我都这样了，你们还这样对我，不能可怜一下我吗？）😭

三个人就静静的等待他醒。

惩罚