《系统训练》

[众人皆是睡衣惺忪模样，身上有些睡衣套外套，少数是已经修整好，大家双眼无神的空洞感，让得BmoPark心中不禁想笑]

[而后好不容易回过神，有用幽怨欲哭无泪的眼神，紧盯着始作俑者，此时随意慵懒躺在，沙发上的朴灿烈]

[事情是这样的，朴灿烈为了加快进程，让队员们尽快适应规律模式，把早起时间安排在八点半，一大早就开始敲响各位房门，原本习惯了九点半到十点]

#朴灿烈 「不怕死的火上浇油」大家对于第一次，统一早起有什么想法？

##阚清子 还行「斯文条理的吃着早餐」

##张予曦 没有想法「被扰清梦，低气压」

##李栋旭 「整理衬衫袖口」

##孔刘 「脖子上还挂着毛巾，才从健身房走出来，精神抖擞活力满满」

##车银优 啊？「乱糟糟的头发，慢半拍的反应力，突现出了睡眠不足」

##金所炫 「不停地打哈欠」

##边伯贤 「这个时间边熙还在休息，倒是坐在吧台高脚凳上，悠闲自得的品味咖啡」

#BmoPark 「看见这一幕幕，不免沾染上不满意」

#BmoPark 之后时间就这样固定，习惯适应就好很多

#BmoPark 夜晚休息我们不会管，但是每天早上，必须这个点起来集齐，你们各自斟酌

##张予曦 之后有什么固定安排？

##金所炫 我可以申请，回房间换衣服么

##车银优 我也要

##孔刘 我洗漱一下

#朴灿烈 当然可以，但下不为例，十分钟搞定

#朴灿烈 「对着剩下的人说」

#朴灿烈 先锻炼体能，准备好晨跑，围绕住宅道路，先尝试五圈不限时

##阚清子 那么麻烦，不是有健身房？

#朴灿烈 用淳朴效率的方式更好

##李栋旭 「目光深邃暗沉」

##边伯贤 「玩味」

#BmoPark 「等待他们下来，这才开始说目的」

#BmoPark 首先大家都是，成年人了，不满和怨气最好收起

#BmoPark 再者这可是个，吃人不吐骨头的竞技，全息真人游戏，胡闹和乱来的话，后果自负「说开」

#BmoPark 没有紧迫感又惬意度日，等日后迎接比赛，我们之有被打趴下的结果，不管你实力如何

##阚清子 选你当队长，果然没错

##阚清子 你真的再为整个团队考虑

##张予曦 「眼神坚定起来」我心服口服

##孔刘 我表示非常赞同

##李栋旭 乐意为之

##金所炫 「怨念一瞬即逝」知道了

##车银优 「无奈认命」

##边伯贤 那就速战速决「催促」

#BmoPark 「贴心」我已经为大家，提前就准备好了，营养健康的三明治和牛奶，大家先吃完再运动吧~

[朴灿烈领跑和监督，众人也没辜负BmoPark的一片苦心，齐心协力的训练自身体能，差不多慢跑到加速，最后历时半小时左右，就都回来休息补充营养]

#朴灿烈 「再跟BmoPark商定内容」

#朴灿烈 这样拉平均体能，在作战和逃跑上，应该不会太大问题

##BmoPark 统一训练是好，但男女体力不同，都一样真的没问题？「还是放心不下」

#朴灿烈 现在的强度和未来的性命，两者相比之下，你觉得哪个重要？

##BmoPark 「哑口无言」

#朴灿烈 让我想想，体能拉上去了「思索」

#朴灿烈 还有什么呢「苦思冥想」

##BmoPark 灵敏度!还有防御力「灵光一现」

#朴灿烈 对「打响指」1