————爱武社跆拳道馆————

棠棠怎么还没来,不会是路上出事了吧!
陈立农看了一下手机已经快三点了,薛倾棠还没到,有些担心的说
正当陈立农想打个电话过去问一问的时候,薛倾棠出现在门口,双手撑着膝盖,有些微微大喘气
不、不好意思,我来晚了


没关系
薛倾棠刚想朝陈立农那边走过去,发现自己脚步有些踉跄,甩了甩有些发晕的头

你没事吧?(关心脸)
陈立农看她有些不对劲,连忙过来想要扶住她,却被薛倾棠拒绝了
没事,可能是刚才跑太急了

农农,我先去换衣服,你等我一下😊😊

薛倾棠冲陈立农笑了笑

好吧,你小心点
嗯


【怎么几天不见就虚弱了这么多,到底发生了什么】
陈立农有些担忧的看着薛倾棠走向更衣室
薛倾棠走进更衣室,把门关上后,在包里找了找,翻出一个糖盒
遭了,忘记买了

薛倾棠打开糖盒有些无奈的扶额,都怪这几天一直通宵,吃的也是没营养的东西,有点低血糖
应该问题不大吧,早点回家补点糖

薛倾棠换好衣服出来后,看到农农一脸担忧的在更衣室外面等她,便提起精神,微笑着对他说
走吧,我们开始上课


你——没事吧,要不我们这节课可以先不上了
没事,我身体好的很😁😁

薛倾棠拍了拍自己的小身板,一脸笑意的说道
好啦,上课吧


……
陈立农深深的看了一眼薛倾棠,没有说话
我们先来做一下热身运动

(韩语)一二三四,二二三四,三二三四,四二三四

两人面对面开始热身,大概十分钟后,薛倾棠从架子上拿出脚靶
今天我们来学习回旋踢,就是电视里面经常演的那种特别酷炫的旋转飞身踢


好
陈立农点了点头
来,农农,我来给你演示一下,你这样把靶子拿好

陈立农按照薛倾棠的演示拿好脚靶,薛倾棠一边讲解,一边做动作
首先起腿的时候可以将支撑腿的脚后跟冲前方,形成下肢是半个横插,可以是腿更高一些

记得在转身看到靶的时候再提膝,收腿,向靶的左边边先做一个高位的侧踹

之后大腿不动,稍微收起小腿,达到一个鞭打的效果,记住转身速度一定要快,让腰部使力,带到下半身的旋转,如果转速慢,则很难将腿甩起

记住是先做一个侧踢,先蹬腿,再摆腿做平扫

哈!

薛倾棠说完之后直接做了一个完整的回旋踢
就是这样,农农,看明白了吗?


嗯,差不多了
好,我拿着靶子,你来试试


好
陈立农做好姿势,漂亮的来了一个回旋踢
很好,动作很正确,就是力度不够

再用力一点

陈立农听了薛倾棠的话,又重新做了一个回旋踢,加重了力度
一个不小心,薛倾棠没拿住脚靶,脚靶被踢飞出去,薛倾棠被冲击撞倒在地上,头晕的厉害

棠棠,你怎么样?
陈立农看到薛倾棠被冲击力撞倒在地上,慌张的跑到她旁边扶着她靠在自己身上
我没事,对不起……

薛倾棠还没说完就直接昏过去了
陈立农焦急的喊着她

棠棠,棠棠,快醒醒

来人啊,救命啊,这里有人昏倒了

怎么了

发生了什么?倾棠怎么昏倒了

我不知道,刚才她受冲力,突然就倒下了

快打120吧

好,我就打
说完吴馆长就拨通了120电话

喂,你好,120吗?我们这边有人昏倒了,地址是xxx路爱武社跆拳道馆

好的,谢谢,请尽快
吴馆长打完电话就对陈立农说

已经打了电话了,应该很快就到了

嗯
陈立农一直看着倒在自己怀中的女孩,内心非常痛苦,非常自责,如果不是因为自己用力过猛,她也不会被冲击击晕
很快急救车就过来了,陈立农急忙把薛倾棠抱上担架,然后自己也坐上了救护车