吴宇航拖着疲惫的身体，终于熬过了两个多月的基础训练。他自己也不清楚，这两个月究竟是怎么挺过来的。每天清晨，天刚蒙蒙亮，他就要开始扎马步和站桩，天天变着花样增加难度，训练时间越来越长，常常站到双腿打颤，意识模糊，师傅却依然冷着脸让他继续坚持。“忍着！突破极限才算完！”师傅的声音像铁锤一样砸在耳边。
更让人无语的是所谓的“抗击打训练”。一套体能训练下来，吴宇航已经累得够呛，还要硬生生挨上几拳。“打你是为你好！”师傅振振有词，“一天不打，你怕是要上房揭瓦！这是在练你的抗击打能力！”吴宇航心里暗啐：“鬼才信！这家伙八成是蹲监狱久了，想找点乐子，拿我当沙包耍。”可奇怪的是，自从学会了师傅教的睡觉呼吸法，每天醒来后，他总感觉精力充沛，昨晚还隐隐作痛的伤处居然好了大半，而且身体似乎比之前更强壮了。
巴立明站在囚室中央，扫了一眼徒弟，声音低沉但透着威严：“徒儿，两个月的苦练已经初见成效。接下来，我会传授你真正的武功。修炼之路分三步：第一，基础训练，你已基本完成；第二，正式踏入国术之门。记住，国术不是花架子，它是杀伐之术，为战斗而生，而非表演。切忌急于求成，须踏实前行。第三步，待你有小成后，出狱挑战各路高手，突破自身极限，同时接受国家安排的任务。这条路上免不了生死搏杀，你必须做好准备。武道之路荆棘遍布，稍有不慎便会迷失。”
说到此处，巴立明语气稍缓，眼中闪过一丝欣赏：“如今，我可以传你两套拳法——八极拳与太极拳。常言道：文有太极安天下，武有八极定乾坤。”他顿了顿，先从八极拳说起：“八极拳讲究八个部位齐发，头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足，每一处都需运用到极致，属于短打型拳法。其动作朴实无华，发力刚猛霸道，被誉为‘短拳霸王’。招式崩撼突击、贴身靠打尤为致命，其中绝招‘贴山靠’更是威力巨大，大有‘晃膀撞天倒，跺脚震九州’之势。”
接着他又提到太极拳：“太极分文练与武练。文练重修内功，性柔主静；武练则偏向实战，性刚主动。两者相辅相成，缺一不可。文练以意为核心，行功走架虽偏柔缓，但每招每式仍需讲究技法。武练则是根基所在，注重功架工整、细节变化，以及劲力深远。”
说完理论，巴立明继续道：“接下来我会将拳法招式及内功运行路线教给你，口诀只念一遍，务必用心记住。”随后，他缓缓背诵出口诀，八极如何……太极又如何……背完便看向吴宇航：“记住了吗？”
“都记住了，师傅！”吴宇航连忙应声。
“很好，以后就按这些口诀修炼。现在，我为你演示一遍太极与八极。”话音刚落，巴立明猛然起势，八极拳展开时宛如狂风骤雨，每一招每一式皆刚猛至极。拳风呼啸，音爆阵阵，整个房间竟因他的拳劲微微震颤。吴宇航感受到脚下传来细微的摇晃，不由咽了口唾沫：“这就是宗师级的实力……什么时候我才能达到这种境界？”
演练结束后，巴立明收回架势，目光直视徒弟：“看明白了？”
吴宇航回过神来，连忙点头：“看明白了！只是看到师傅如此威武，不禁有些羡慕。”
“羡慕？”巴立明嗤笑一声，“以你的资质，迟早能达到我的水平。现在，把八极拳从头到尾演练一遍，我看看哪里不足。”
吴宇航深吸一口气，脑中快速回顾了一遍招式，然后缓慢地开始比划起来。虽然动作显得稚嫩，但他仍竭力把每一个细节都做到位。片刻后，全套拳法演练完毕，吴宇航抬头望向师傅：“师傅，您看我打得如何？”
巴立明微微颔首：“第一次能完整打下来，已经不错了。不过还有几点需要注意。首先是熟练度，多练自然熟；其次是拳型，要长期打磨才能灵活自如；最后也是最重要的——拳意。拳意源于个人意志，它需要你用一生去领悟。有人或许终其一生也无法悟透自己的拳意，只有经历世间百态，感悟天地变化，才可能找到属于自己的武道真谛。”
说完八极拳，巴立明又将太极拳的精髓传授给他，并强调阴阳相济、刚柔并存的道理。一切交代完毕后，他淡淡道：“剩下的时间，就看你自己的努力了。”
时间如流水般逝去，转眼三年过去。吴宇航的八极拳与太极拳已然达到炉火纯青的地步，化劲大成。然而，无论他如何尝试，始终无法突破化劲进入丹劲阶段。
一天夜里，吴宇航忍不住问道：“师傅，为什么我一直无法突破？”
巴立明凝视着他，缓缓开口：“因为你缺乏真正的生死之战，没有足够的压力。接下来，你需要出狱，迎接更大的挑战。”
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