训练营1

水沉曦大家好，我叫水晨曦很高兴你们来到风云的训练营希望你们来到风云会遵守规定

水沉曦接下来训练开始

水沉曦先围着风云跑五圈，杠铃1000个蛙跳5000个

水沉曦这是最少的训练了，明天会加倍

水沉曦风云的弟子你们杠铃5000个，蛙跳10000个围着风云跑十圈

作者风云的弟子:是

水沉曦我，方廷皓，伊秀，长安我们翻四倍

水沉曦先说好做不完的，罚五倍

胡丽晶若白师兄，这也太多了吧人家脚痛（小声的说）

若白精精不要说话我们乖乖听话这不是我们的道馆是风云道馆（小声的说）

胡丽晶好吧（小声的说）

水沉曦顾若白，你们不要说话再说话，罚你们四倍

若白是

胡丽晶切

水沉曦你再说一个试试

水沉曦信不信我让你再罚两倍

胡丽精不说话了

水沉曦开始

伊秀我们乖乖做吧

方廷皓嗯

长安我们太惨了

水沉曦再说一个，你们就翻20倍

说完，他们就开始训练了

训练结束了

作者下章见

作者拜拜！