晨光熹微，阳光透过窗户照进来，训练厅仿佛被一层金色的薄纱轻轻笼罩。王皓听到众人的谈话声，迈开步伐向他们走去。
大家各自去训练吧，小雪和东儿，跟我过来。
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三人走进F功能区，王皓的目光在训练器材上扫过，随即转向樊振东。
樊振东上午用发球机练，眼睛累了就休息一会儿，练三组后再出去跟人对打，主要是提升技术。
见樊振东点头应下，王皓随即转身对林暮雪说道。
小雪，跟我去体育场练体能，你的体能是个大弱项。
逃过了早训，又好像没逃过……那我不练球了吗？
规划上是让你下午练球。
随后林暮雪跟着王皓来到体育场，开始了艰苦的体能训练。樊振东则独自打开发球机，开始了击球练习。
一上午的时间匆匆流逝，训练完体能的林暮雪中午在食堂狼吞虎咽。
吃慢点，时间够，不用急。
我是真的饿，又饿又累。
小雪早上没跟上的早训，加倍补回来了。
林暮雪哭丧着脸道
白告说我以后早训完这些东西还要继续练，而且练得可能更多。
到了下午，王皓安排林暮雪练习发球，两组后出来与樊振东对打。
两个小时过去了，林暮雪一直没有出来，当樊振东和王皓进去查看时，只见她瘫坐在地上休息。
打完了？
对啊，休息一下。
休息了一个小时？
王皓无奈地叹了口气。
五分钟后出来继续练对打。
五分钟后，林暮雪叹了口气，从功能室走了出来。樊振东看到她一副累到灵魂出窍的样子，打球时更加注重技巧，而林暮雪显然也意识到了樊振东的想法，与他展开了技术的较量。尽管疲惫不堪，林暮雪在对打时依然毫不含糊，只是每半个小时就会叫停一次，这样的表现也让白告感到无奈。王皓原本以为第一天练体能太累，过几天就能够适应。没想到，林暮雪一连几天都是这样。
王皓心里暗暗服气，决定调整林暮雪的训练计划，并将情况告知了刘国梁。经过刘国梁的同意后，他找到了林暮雪。
来来来，小雪以后就上午打球下午体能，再这样打半小时休息二十分钟的，我真会被气死。
错了错了，那不是太累了嘛，实在抬不起手来。
在接下来的几天里，训练逐渐步入正轨。林暮雪每天早上参加早训，上午用发球机练习击球速度，再与樊振东一起练习发球击球的技巧和速度。
短短几天的训练，就让林暮雪的体能和技术有了显著提升。
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三天后临时组了一个娱乐赛，自己队里打打。
为啥？总不能是觉得我们训练太单调了吧。
一边去。现在有点风声说以后奥运会将会有男女混双项目，这不得提前选选人。
那万一小道消息错了呢，不白准备了？
刘国梁对着林高远的后脑勺轻轻拍了一下。
怎么？娱乐赛就不是比赛了？不能给你们学习机会了？
好了教练，知道了，看着这巴掌就疼。
就是，再给远子打傻喽。
本来也没多聪明。
樊振东在一旁补充了一句。
一旁的王曼昱憋笑着抬头看向林高远。
……
行了行了，训练吧。
小雪体能得加紧练，实在不行就让王皓给你加训。
林暮雪一听，老实了
加训哈加训。
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