
啊~
安澜干嘛啊

大早上的

还让不让人睡觉了


梓汐我胖了三斤

三斤啊
(笑)

不就是三斤嘛

有什么关系

下来,让我看看

林梓汐打了个哈欠
唔~还比原先轻了两斤


梓汐我要减肥

我决定了,要减肥
不,你坚持不下来的


不,我相信我会的
那我看好你哦

我先在去睡会,八点叫我们哦


好哦
说完林梓汐回到房间扑通一声倒在床上就睡了

不减到90斤我誓不为人
便在手机上查找减肥的方法

这个不错试试吧
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起来了

考试要迟到了
林梓汐懒羊羊的说:
嗯~马上

这时候林梓安啪的一下踹门而入
哥,你干嘛


昨天我有东西落在这了

我找找
你能有什么东西落在我这

出去出去

烦死了


快点,等着你呢
知道了

带上门


知道啦

瑾南今天早餐吃什么

自己看咯

怎么又是麦片加面包

因为这些是女孩子们的减肥好物

我给梓汐备的

哇,太有心了

林梓安你什么时候也给我备一个

等一会给你买行吧

嗯恩

梓汐呢

一会就来了
我来了

哇,麦片耶


瑾南给你准备的
哇,爱你哟


快吃吧

一会考试了

怕什么,下午才开始考
就算下午开始考,也要复习是不是


是是是,梓汐说什么就是什么
怎么样,我的小安澜


什么怎么样
你减肥减的怎么样了


不怎么样

好累
哎呀,你是不是又去手机找了


嗯
哎呀,手机的有什么用

一会吃完饭我教你


真的
嗯


只有梓汐教你不出一个星期可以减掉一半

哇,梓汐什么方法怎么有效
一会你就知道了

额,最重要的,每天要多喝水

第一杯6:30 第二杯8:30 第三杯11:00 第四杯12:50 第五杯15:00 第六杯17:30 第七杯22:00


这么多

没减肥好就被水撑死了
不会

吃好了吗


嗯
我们女孩子的小秘密,你们请不要听


减肥这是秘密
当然


唔,好吧,那我们先去看会电视

你们好好聊
okok快去吧

这早上第一杯水可以排毒养颜第二杯可以体贴健康第三杯可以解乏放松第四杯减肥减负第五杯提神醒脑第六杯消化吸收


哇,这么多好处
那是

这最后一杯就是可以血液循环


那我以后得多多喝水了
对了,晚上记得少喝点


为什么
因为晚上水喝多了,第二天容易浮肿


那还都倒不如不喝

走了,去学校了

夏叔已经在下面了
哦好,来了
