一个小时后接到任务卡任务的学员们纷纷都到达了训练室，教练们去了预备队跟板凳队选择训练，三天的队员将进入主力队训练房，剩下的就只能在预备队和板凳队的训练室
这时候肖战王一博去往了主力队训练房，又在主力队问了有没有可以在一天完成考核，最后选择了一天班的学员们和教练们一起到达了首发成团队训练室。
肖战和王一博带着要挑战一天训练的练习生们来到了她们的房间
林君怡哦，怎么这么多人？
肖战她们是来挑战你们的，这次的主题曲你们将会只有一天时间练习。
王一博我们最后的舞台中间的11个位置将从一天考试通过的人中优中选优。
肖战你们也可以选择预备队的人想要挑战，来到主力队，主力队想挑战来到了这里所以你没有机会，主力队的话是三天把那队是五天，你们可以自己选择，但是我想重申的概念是。不是说要硬钢，要量力而行，这样我给你们一分钟时间，你们好好选择。
一天班的学员们开始商量。
顾仙玖我觉得这肯定要试一下呀。
宋挽歌你闭嘴吧，我觉得你应该可以的。
韵昔我想挑战一天..
林仙九我觉得一天应该不会很难吧，我24个小时都在训练应该可以。
宋挽歌那我们一起一天吧。
顾仙玖我觉得可。
韵昔你当然可好不好。
顾仙玖一脸茫然怎么一个两个都这么相信她，要是我去选择三天班会怎么样？但是这是不可能的，一天能完成的东西为什么要去三天？
顾仙玖溜到陈卓璇旁边。
顾仙玖嘿，美女们，你们要选几天？
姜贞羽我觉得要试一下吧，如果试一下的话，也没什么大事儿。
陈卓璇但是不是应该有点自我认知。
姜贞羽仙玖呀你选哪个?
顾仙玖我想选一天班。
姜贞羽你肯定要选一天班呀，真夺c位呀！
陈卓璇就是仙玖你必须的一天！
这怎么一个两个都让他一天班，虽然说挺想选一天班，但是这样搞得自己好难受，感觉好像被很多人看好，如果不小心没有不小心要相信自己！
肖战你们考虑好了吗？
姜贞羽选三天的。
最后首发发成团位李紫梦，姜贞羽选择了三天班。
陈卓璇选五天。
王一博你为什么从一天变成五天啦？
陈卓璇因为我觉得我从来没有跳过三分钟，这么长的舞，然后后面还有rap，也是我没有尝试过的我觉得勇敢不等于不自量力，所以我要选五天。
姚慧也选择了三天班，郑乃馨也是三天林君怡一天，刘些宁一天班。
王一博挽歌，仙玖?
顾仙玖一天。
宋挽歌一天。
最后姜贞羽又改了最后还是没选择留在了一天。
首发成团位顾仙玖，宋挽歌，韵昔，林仙九，林君怡，刘些宁，姜贞羽仍然留在一天训练班里训练。
肖战好，那你们要加油。
王一博加油！
肖战好选三天班的同学现在去主力队陈卓璇，你就去五天的班级。
考核主题曲的分班结束以后就要开始练习主题曲了，结束练习后将会迎来第二次考核，主题曲考核。
一天班训练室
刚开始学习动作的时候还好，不过她们合了音乐以后，感觉许多动作都跟不上音乐节奏。
宋挽歌就有点快诶。
顾仙玖我觉得还好，就是动作有点碎。
韵昔跳起来都好累，怎么唱歌？
林仙九是我们太天真了。
教她们唱歌的老师对她们说“我给你们十分钟的时间快速的把这个歌词给顺一下。然后老师开始抽查好吗？”
你打开歌词页有四页。
十分钟过去了，老师开始抽查，一个一个上台去唱。
顾仙玖忐忑的走上去,心里一直在想，唱不好怎么办，好丢人。
顾仙玖放下歌词开始背唱。
顾仙玖稍息立正站好请报道，第一眼微笑.....
其实顾仙玖整体唱完以后还不错第一词没有唱错，第二音准好像也都达到了。
但一天班的学员们都抽查完了，老师说道“我先说一下都不是特别好，没几个人能全部唱下来顾仙玖是一个能完全被唱下来，但是我对你们的要求很严格，所以请你们对自己严格一点。”
下面就是唱跳了，老师让他们连着跳了三遍，一个个都在那大喘气。
“你们是一天班的你现在唱也好，跳也好，都不过关。就一天的训练时间，你们要怎么办？”
后期采访
顾仙玖也不是不能唱，跳下来就是。有些动作太零散了，而且会有可能脑子一懵就忘掉了，歌词还好，舞蹈动作稍微有一小部分我记不下来。
一天班的学员们很苦，别无选择，只有拼尽所有的力气。做悬崖很苦，但是这是自己选择的路，就要把这条路好好走下去。起码在这里要做到最好。
后期采访
林仙九想要赢，想要站在前面叫付出相同的代价。
一天班的学员们一遍一遍的练一次一次的练，不停的练，其他学员都下课了，一天班的学员们还依旧在那里练习。
等到下课以后。
宋挽歌仙玖你都跳下来了。
顾仙玖对我跳下来了，但是我害怕我会忘记。
韵昔我现在歌词记下来了，舞蹈动作还没有。
林仙九我也是我现在好累。
顾仙玖努力让自己精神起来，让自己努力可以精神起来，做到唱跳兼备就很难。
顾仙玖现在只有八个小时了，加油！
宋挽歌来来来，继续。
四个人站起来继续练习，练习完十遍以后，终于坐下来休息了。
宋挽歌你都记下来了，你好坏呀，你睡觉去吧。
顾仙玖我觉得我跳的还不是很标准啊。
林仙九你已经比我们好啦。
韵昔然后发现所有人考核都没过就你过了，呵呵！
顾仙玖我在韩国的时候真的是有通宵整夜整夜不睡觉去练舞。
宋挽歌不会倒时差吗？
顾仙玖有啊，有啊，所以现在我可精神啦！
宋挽歌你再不要给你自己心里安慰了，你都回来一年了还倒时差呢。
顾仙玖哼哼开玩笑，开玩笑，心里安慰，心里安慰。
他们看了表，还有五个半小时就要考核了，短暂休息后，一天班的学员又回到训练房开始训练。
现在距离考核还有一个小时啦！
顾仙玖来吧，来吧，再来一遍。
韵昔你的精神好好呀。
林仙九加油吧，坚持住！
每次都是他们四个人一起练习现在大家都高度紧张，马上就要考核了。
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