绑腿跑

你们不是想退队吗，我退队申请都帮你们写好了，你们只需要签个字就可以了，想退队的呢，就趁现在马上，不要待在棒球队，影响那些真正想打棒球的人

反正我是不会退队的

我也不退

我也不退

（每个人）我也不退

对呀，现在退出算怎么回事，起码先把面子挣回来吧，我不退（说着就把退队申请撕了）

都挺有激情嘛，我好怕哦，既然你们都不想退队，那就跟我好好合作，一直没有合作精神和默契的球队，就算你们每个人都是职业选手，也赢不了任何比赛，昨天我们输的多惨都没关系，因为我们有的是时间改正，但是联赛一旦开始，我们只要输了一场就出局了

教练，那我们现在怎么办

跟我去操场

今天的训练项目是绑腿跑

绑着腿跑啊

这怎么跑呀

没错，之所以钟家的打线厉害，是因为他们整个队伍是一个完整的整体，就像一个紧握的拳头打出去刚劲有力，气势如虹，如果要做到这一点，首先就要你们每一个人对你们的队友保持绝对信任，所以今天的训练项目就是绑腿跑

教练，绑腿跑跟信任有什么关系呀

做了你们就知道了

这有什么难的呀

来吧

就是呀，一边喊一边跑嘛，有什么难的

都准备好了没有

好啦

一会儿大家一起喊口号

好

准备（吹哨）

一二一二

不能喊左右左知道吗

刚才你们不都说很容易吗，怎么都摔下了，看什么让我帮你们按摩啊

教练，你这不摆明了坑我们吗

我坑你们，明明是你们坑你们自己，毫无组织纪律，完全不顾及队友步伐大小，以为凭自己个人能力就能带队整支球队的人，注定将和整支球队一起摔倒

陶老师说要训练他们队友之间的信任

幸亏你没错过他们摔的四仰八叉的

都起来

这一次全都听我的口令

准备…（吹哨）

一………二………

太慢了，听我口令

一…二…一二一二

这样会摔的

陶老师，你这不是故意坑我们的吗，打乱我们节奏

你们在老年锻炼啊，哪里来的节奏，都给我起来

起不来了，陶老师太疼了

就这样摔谁受得了呀

都起来

你们干嘛呀

今天陶老师要教我们什么

团队合作呀

那就是（说着又躺下了）

干什么，玩儿挺尸啊，都给我起来

今天的太阳好舒服啊

好舒服

真的是啊，你们只有这种时候才最默契是吧