小青，身宗身法

最后就剩下小青一个人了。

小青，没变身那我要干什么？

白糖走吧

白糖带你去练习身宗身法

白糖别过头，朝竹林旁的地方走去

小青也跟着他跑了过去

小青，没变身我不是已经会身宗身法了吗？

小青，没变身为什么还要学？

白糖身宗就是以身法为闻名，以身法取胜的

白糖你虽然会身宗的身法，但是杂乱无章，漏洞百出

白糖如果真遇上身宗高手必败无疑

小青，没变身就像你好似的，还在这里说我

白糖那就见分晓了

白糖为你我可是花了大功夫

白糖我刚刚看到的竹子砍倒，还棒了许多的沙袋，待会儿我会摇晃这些沙袋你依次通过

白糖记住，身形要稳，脚底要实

白糖开始吧

白糖开始摇晃那些沙袋从第一个开始到最后

数十米长，还要依次晃动的那些沙袋

但是他却在刹那间做好

小青，没变身好…好厉害！

白糖你说什么呢？

白糖快开始吧，这个速度是比较慢的

小青，没变身（慢吗？）

白糖你以后可是要掌管身宗的，这些基本功再过不了就不要再想了。

小青，没变身？

小青，没变身你刚才说什么？

白糖快点练，天黑之前这个速度要是再练不完的话，你就不要休息了

小青，没变身我马上

白糖这些沙袋已经被我放了韵力，他们会以一个恒定的速度一直运动的

白糖你先走一遍试试

………

白糖勉强通关

白糖跌跌撞撞，身法全无

白糖哎，应该是师傅，不是身宗的原因吧

小青，没变身我……

白糖你单独给我练一下身法，我再教你一些其他东西，然后你再做这个

小青，没变身嗯

白糖看着小青练身法，却是越看越着急

白糖（这真的是我的伙伴们吗？）

白糖（第一次看到他们的时候，还觉得他们好厉害的，我那时脑子是不是抽筋了？）

白糖哎

白糖这些都不对

白糖身宗的身法如水，变幻多端，柔中带刚，刚柔并兼

白糖你确实没理解身宗柔和刚的意义，将它们混为一谈。所以身法才会变成这样

小青，没变身那要怎么做才对？

白糖柔软，是躲避敌人用的，而刚则是打败敌人用的

白糖比如说你在收招的时候就应该更柔和一些，这样的话你收招也快，而且还不容易被人抓住破绽

白糖而你伸出水袖攻击远处物体时，就应该更坚硬一些，是敌人受到更大的损伤

小青，没变身这样啊

小青，没变身师傅也从未说过，我也不知道该怎么做

白糖他们不是身宗的，身宗的了解必然不会那么深

白糖你先按照我这个来，慢慢的练习，然后再挑战这些沙袋

小青，没变身嗯