43L宾果果果果果
嗯……早上5点起床，跑3000米，7分钟跑完，30分钟以后吃早饭，吃完休息30分钟以后，训练柔韧，前后两只脚分别垫10厘米的砖，压横叉竖叉，必须下去，然后练习腰腹力量，1分钟80个仰卧起坐，7组，平板支撑30分钟，5组，这只是一小部分……还是只是平常的……
44L
WC！要不要这么狠！
45L
这是人该练的吗！天呐……
46L
果然，大佬就是大佬，渣渣不配。
47L伊兰丝娅
宾果果果果果，你这样出卖队友真的好吗？
宾果果果果果回复伊兰丝娅：
哪有这么严重！反正里面也没有你，你安心就好！
49L
话说回来……宾果果果果果大大，你是怎么知道『璃』是画渣的呢？
50L宾果果果果果
嗯……因为有一次我去她办公室，发现她的桌面上有几张废纸，打开看了一下，然后……发现纸上画了很多眼睛。
类似这种的，然后就发现了。
51L
啊哈哈哈哈，但是至少比我画的好看一点……
52L
＋1
53L闻君未息，惊欢此梦
小曦她画的还可以吧……
54L
我觉得『璃』应该不算画渣吧……
55L宾果果果果果
是她自己说的ԅ( ˘ω˘ ԅ)
56L伊兰丝娅
我已经告诉『璃』了，一会儿等着吧
57L宾果果果果果
什……什么！不会吧Σ(っ°Д°;)っ
58L伊兰丝娅
是的没错就是那样，所以，等着吧。
59L
不敢出声……
60L
瑟瑟发抖……
61L暗璃笙熙
呐，这里挺热闹啊……是不是啊？宾！果！
62L宾果果果果果
没有啊……没有啊……［擦汗］
63L暗璃笙熙
你挺开心啊……是不是啊？嗯？！
64L宾果果果果果
没有，绝对没有！我真的一点也不开心！一点都没有！
65L暗璃笙熙
看来最近都的训练太仁慈了是吧……看你们都闲成这样了……
66L暗璃笙熙
所有训练全部恢复！按照以前的来！宾果啊……看你这么闲，那3倍训练应该不多吧
67L宾果果果果果
我我我，我错了，我错了，这个翻倍……要不算了吧……(*´罒`*)
68L暗璃笙熙
3倍还少？嗯？
69L宾果果果果果
那就还是3倍吧……真的，一点都不多，好了我去了。(*´﹃｀*)
70L暗璃笙熙
有事现在都不告诉我了？嗯？
暗灭离歌其他成员全部2倍！『陌』训练照常，『汐』因为没有看到不知情，也照常。
71L暗璃笙熙
这个帖子我把它删了。
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小剧场：
『灵』：啊啊啊啊啊啊我再也不皮了QAQ
『璃』：现在才知道？晚了！
『璃』：你练完了吗？
『灵』：还没有……
『璃』：那还不去练？！
『灵』：我现在就去……qwq
『陌』表示：还好我明智hhhhhh
『汐』：逃过一劫hhhhhh我真棒
玥辰话题是姐夫［闻息］提供的
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