番外篇7

Hi大家好

今天我要和大家分享一下我的小秘诀

有很多精神制作人们问我

我的皮肤为什么这么好？

五官怎么样才精致？

身材比例为什么也这么好？

有什么办法变白？

有的人是天生的

有的就是靠运动、按摩这些来改善的

我主要是脸部不太好

身材是天生的

但天生好也要注意运动

否则会发胖

我先和大家说一下皮肤之类的问题

其实有很多人小时候很难看

长大了就好看多了

我就是这类人中的其中一个

我小时候也很难看

青春痘、皮肤暗沉

有时皮肤很油

又有时皮肤会起皮

而且我当时五官也不好看

单眼皮、蒜头鼻

鼻翼很大，而且鼻梁低，可以说是没有

因为这个我非常的自卑

尤其是鼻子

因为鼻子是五官的正中央嘛

别人一笑才是我鼻子的宽度

或者是笑起来鼻子比我还小

当时我连笑都不敢笑

可为什么我现在鼻子好看了呢

因为我以前在用正确的手法去按摩鼻子

大家千万不要使劲捏

手法一定要对

否则的话会有副作用

对鼻子有很大的伤害

接下来我就来教大家如何正确的按摩鼻子吧

1.我们要用两只手指在鼻翼上向上推

这个步骤是让鼻子更立体，不那么塌

记住不要那么使劲

一定是要往上推

2.鼻头也是要推，不要捏

从鼻头最下面推到鼻尖

让鼻头变小，更精致一些

切记！

全部都不要使劲

有压迫感就好

3.从鼻翼推到鼻尖

这样可以让鼻翼和鼻头都可以更瘦

以上所有步骤都是30次一组

每天3～5组

然后我们说鼻梁

1.外向里按着推

稍稍用点力

因为我们要盖上的是骨头

不是肉

有了骨头才能把肉撑起来

鼻梁所有部分都要按摩到

2.把鼻梁从外向里推

这次不要使劲

我们推的是肉

是为了让鼻梁细一些

但是有的人就可以省略这一步

因为有的人鼻翼宽不一定是鼻梁也宽

而且鼻梁太细也会显鼻翼很大

以上就是改善鼻子的教程

我的眼睛是自己变成双眼皮的

它自己就慢慢变成这样的

但还是有办法解决单眼皮的

大家可以用比较细的东西

比如棉签

棉签要的是单头的

实在没有就用牙签

但牙签比较尖锐

容易伤害到自己

用牙签一定要小心

不要扎到自己

1.先从眼角滑到眼尾

2.放到眼尾处把眼皮支起来

在途中可以眨眼

以上就是全部步骤

第一部分一组20次

每天2～3次

第二部分一组60秒，就是一分钟

每天2～4次

然后是皮肤问题

皮肤问题我不是特别了解

因为我当时不大

就不自觉有点懒

有时就只拿水随便洗洗

所以长痘了

后来坚持早晚洗脸

不到一个月皮肤就好了非常多

白了好几度

就只有2、3个痘痘了

可能是因为小

还有每个人的皮肤不一样的问题

1.洗面奶一定要选好的

不要选有皂基的

伤害皮肤的

洗完后紧绷

或者是敏感肌用完会有些刺痛的感觉

我就属于又油又干的皮肤

有时怎么洗都还油

有时候摸多少护脸霜都起皮

对此让我很懊恼

就像冬天会忘记夏天的热

夏天会忘记冬天的冷

所以我向大家推荐一款洗面奶

就是它

（假装有图片）

用它洗完脸之后毫无紧绷感

而且超补水

还是控油的

敏感肌也可以用

除了好的洗面奶

还有就是好的护脸霜

我一般就用这款

（假装有图片）

这款护脸霜的味道真的很香

这个香闻着不会感觉很腻的那种

非常的清香

闻不腻的那种

它是属于这种很水润

不会抹完之后感觉很厚很难受

听完这个你是不是认为干皮不能用

不是的

这款面霜虽然很水润

但也是非常补水的

干皮油皮都能用

摸着或者按着也不会感觉有点硬硬的

而是比较软软的

很容易推开

大家也可以涂抹护脸霜时

也可以按摩一下鼻子

可能会有点滑

因为时间问题

身材方面的问题我会发在微博里的

大家可以去微博里查看

噢！

对了对了

本期节目就是最后一期了

谢谢大家以来一直的支持

再见啦

👋

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hello大家好，我们是本期的值班VJ

我是黄依若雪

我是朱涵洛琪

hello大家好，我是今天的精神主播许茜雯

Hi大家好，我是今天的精神主播金兮璇

大家好，我是今天的精神主播何雅岚

hello，everyone，I，am，a今天的精神主播申颖

重申一遍

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