天才之No.17

齐娜我走的这阵子，辛苦你了

穆司阳教练，您回来，景璃也来当助教，我就安心多了

齐娜我看了一下，大家的状态都不错，还有了一些新面孔

穆司阳没错，为了今年的全国大赛，我们还招了不少新人。其中，像百杨和乔晨都是进步得比较快的。经过了比赛的洗礼，他们都已经具备了主力的资格了

齐娜除了训练，队员们的学习成绩也不能落下，这一点非常重要。排位赛和成绩都合格的才可以打比赛。司阳你和景璃一定要记住

穆司阳我会努力的

齐娜景璃呢？

纪景璃啊！

纪景璃我知道了

齐娜你知道什么了？

纪景璃就是学习和排位赛都不能落下，教练您继续说吧

齐娜叹了叹气，但是无可奈何，这毕竟是他们俩之间的事情，于是继续对穆司阳说

齐娜作为队长，不仅要完成自己的训练，还要请同学们帮忙，不要自己一个人抗

纪景璃这不是有我那嘛！司阳哥哪能是一个人抗呢？对吧

穆司阳对 景璃来了育青确实帮了我不少忙

纪景璃对了，教练，说到这个，我发现严智明对于训练有自己非常独到的见解，所以后面的训练计划，我想让他参与制订，你和司阳哥觉得怎么样？

穆司阳我觉得可以，阿严的也确实可以做到

#齐娜严智明的计划我都已经看过了，非常有价值。接下来，就有你们三个安排训练吧！我来做你们坚强的后盾

穆司阳谢谢教练

纪景璃谢谢教练

纪景璃和严智明去网球场

严智明我制订了新的训练计划，请佳乐出来配合我演示

唐佳乐指了指自己，又看了看纪景璃，最后只好走出来

唐佳乐怪不得你这两天总盯着我呢，原来是想拿我开刀啊

纪景璃说什么呢你，好好训练

唐佳乐是

纪景璃阿严，你继续吧

#严智明好，大家的技战术都各不相同，佳乐属于灵活性选手，大勇属于防守反攻型选手，卓治属于技术型选手。但不论大家对自己的球路有多么自信，赛场上，执行力是最重要的，而执行力靠的是体能和反应能力

#严智明这个铅袋两只脚加一起有一千克的训练负荷

严智明将铅袋交给唐佳乐，唐佳乐掂了掂重量，不屑一顾的说

唐佳乐靠这么点重量就想限制住我呀，也太小看我了吧！

纪景璃话别说的太满，到时候打的可是自己的脸

严智明是的，我准备了不同颜色的球对应着不同颜色的标志桶，当发球机把球发出来，如果没有打到相同颜色的标志桶就算输。下面请佳乐给大家先展示一下

唐佳乐好，看我的吧

唐佳乐特别自信的准备接受严智明安排的训练

唐佳乐红色

唐佳乐将球打中标志桶后，还向周边看了一下

唐佳乐蓝色

乔晨怎么样？厉害吧

路夏动态视力不错

乔晨你小子懂得还挺多的嘛！论接球速度和反应能力没有人比得过佳乐，有这样的学长在队里陪你练球，是不是感觉很幸福啊！

路夏负重效果马上就会出现

纪景璃刚开始觉得会很轻松，后来可就不一定了

未完待续