我复活成残血状态了

现在处于毒区，残血，自愈度超过残血速度

原来最好的恢复方法除了发泄还是睡觉好

一觉醒来舒服多了，就是看着肿肿的眼睛小羞涩

我一直想不通一个问题，为什么人的情绪会突然爆发到让人受不了的程度呢？

真的是突然就来了，没办法哭的那种悲伤

后来想想吧刺激情绪突发的事件其实没那么重要，

我想是不是平时积累太多，突然崩溃受不了？

所以啊，平时要多加发泄，让自己的心情平和，偶尔也要爆发，不然积累太多突然爆发会让人崩溃

一个人在心情崩溃的时候理智几乎为零，非常容易做极端的事情，脑海里想些有的没的，很严重

所以说难过的时候要么去找朋友一起，要么给自己找点喜剧啊什么的看看，我觉得看悲剧好一点

哭泣是释放心情不错的方式，当你声嘶力竭的哭过以后就不会再那么极端

不过有可能适得其反，要找适合自己的方法

最好是睡一觉，真的真的非常恢复

恢复后让自己放松，找个独处或者温馨的环境待着

但是换环境对很多人来说很困难，就像我

所以不能换环境的时候就让自己作吧，怎么高兴怎么来

慢慢的会好的

愿所有悲伤的人都得到解救，要快乐哦