艰苦训练（上）

所以

从哪里先开始训练？！

首先我必须以最严格的方式训练

第一步～先提高你自身的体能与体质

不死族秘法和末影族秘法相对于人类的法术来说，它们的更加霸道和强横些

你要是体能跟不上去的话，你可能会遭到力量反噬

我该如何训练？

怎么提高我的体能与体质？

首先

早上八点起来，在一分钟内跑完一千米（不可用法术）

休息十秒钟后，在一分钟内引体向上做100个

我怎么想到我们昨天做引体向上的时候全班就两个同学做出来了，剩下的人一个都没做出来

给👴滚

之后你绕着远处的一座山跑

至少要跑100圈（一小时内）

。。。。。

这恐怕不能完成吧

先不说这么剧烈的运动，光是这严格的时间限制就。。。。。。。。

闭嘴

其成功之人必有其过人之处

每个强者不都是经过刻苦训练的吗？！

。。。。

好

开始

（喘气）

还行吧

比我预想的要出色些

太难了

你说的倒对，这种训练强度不是你目前这个级别的

不过我这么做也是在短时间内提升你能力最快的路径

就不能慢慢来吗？

我看这世界又要不太平了

你必须在短时间内提升自己

你还想不想知道人类以往的历史？！

你还想不想为那个橙发女孩报仇？！

我想

接着训练吧

好

你现在感觉怎么样？

我感觉我的身体机能与之前的差距为天壤之别

很好

接下来就是最关键的一步

打开看看

（打开）

这是。。。。。

上面就记载秘法

不对呀

这些东西应该是绝对的机密啊

请问。。。您怎么搞到这些东西的？！

这些都是我的毕生经验

我所击败或击杀的对手，我都会仔细分析他的技能特点然后记录到这本书上，时间一长～大多数的外族秘法我也已记载到这里

这么多

那得击败多少对手

这些都不是你该问的

接下来1至2个月，我会让你学完这里90%秘法

这

只要学完后

同级别对手中，你将会处于碾压的优势

而遇到比你高级别的对手

只要你们的实力差距不超过两倍，你也有65%的可能击败他

这么可怕？！

只可惜。。。我并没有你一样的血统

要不然我也可以学习这些秘法

唉～

当初。。。。我为何要如此鲁莽

要不然你也不会死

小祖拉也不会没有父亲

？？

行了

你自己找一个地方好好学习吧

我还有些事要办

什么事？

你不需要知道

有一句话说的好：知道的越多，死的越快

有一天你实力越强，有些东西你也知道的越多

为什么？！

就因为有些绝对重要以及机密的信息被你知道后，你绝对会招来杀身之祸

行了，两个月后你我对打下

让我看看成果

好

👴更文了，惊不惊喜

呵呵呵

老彭啊～想让哥爆照？！

不行啊～

我怕你们被作者的盛世容颜给惊艳到～而对比下自己觉得自己太丑而感到羞愧

我也是为了你们好啊～

你脸呢～我从未见过如此厚颜无耻之人

叼毛

至于你们想看的车

我找时间再写吧～