本书标签: 校园  现代  甜文     

第四十章——减肥计划

晨云之曦

经过了清明节和五一小假期,一年就快过去一半了,距离七月的比赛也更近了,只剩下一个多月。

邱梓芸165cm的身高,不过百的体重在人群中已经算很瘦了,何况这将近三个月的集训又让她清减了许多,可对于舞蹈演员来说还是略有些超重。之前一段时间邱梓芸还没有意识到这个问题,可是越临近比赛,越觉得自己身形上差强人意,双人托举中也有着一些困难,于是她做了决定——要减肥

虽说这减肥是为了比赛,可是邱梓芸没敢把想法告诉肖逸辰,怕他会不同意,决定自己搞定。

邱梓芸
邱梓芸

逸辰,那个,最近袁媛情绪不太好,这一个月晚饭我都陪她吃了行吗?吃完我就回来练功

邱梓芸为了计划能在“地下”顺利进行,首先要把晚饭时间抓在自己手里

肖逸辰

好,但你要好好吃饭哦

肖逸辰
邱梓芸
邱梓芸

嗯嗯!有袁媛呢,你还不放心

肖逸辰

行吧

肖逸辰

邱梓芸取得肖逸辰的同意,就开始制定减肥计划了——每天的运动量是足够的,那就只能在吃上做些文章了。早餐在家吃,且不说有肖逸辰看着,这一餐最重要也绝对不能缩水;中午是跟袁媛在食堂吃,可以把分量减半;晚餐在过渡期用一杯豆浆代替,一周以后可以完全减掉

邱梓芸
邱梓芸

完美!

邱梓芸盘算着减肥计划,越想越觉得十分满意,下定决心从第二天就开始实施。

袁媛
袁媛

梓芸,你怎么只吃这么点啊!没胃口?

邱梓芸
邱梓芸

为了七月份的比赛得减肥

袁媛
袁媛

噗~就你还减肥呢!都快成竹竿了

袁媛被邱梓芸的话惊的差点把刚送进嘴里的饭给喷出来

邱梓芸
邱梓芸

哪有像竹竿!我要减到90斤以下才好

袁媛
袁媛

我的天哪!那不是骷髅了嘛!

邱梓芸
邱梓芸

没有那么夸张!快吃你的饭吧,又没要你减,别那么大惊小怪

袁媛
袁媛

我可是管不了你了!你可悠着点

邱梓芸
邱梓芸

放心,我心里有数的!

两个人不再说话,各吃各的饭。虽说分量减半,但营养还是要均衡的,青菜,肉类和主食也是一样不少。为了能将午饭更好的消化吸收,邱梓芸恨不能一口嚼上个十几下才咽下去,看的袁媛以为她不舍得吃,又是一顿数落,邱梓芸并不在意,只当做耳旁风。

下午下了课,邱梓芸又屁颠屁颠的跟在袁媛的身后,弄得袁媛一脸疑惑

袁媛
袁媛

你不回家啊?

邱梓芸
邱梓芸

我这个月晚饭都跟你吃了

袁媛
袁媛

你们家那口子同意?

邱梓芸
邱梓芸

同意了啊

袁媛
袁媛

你又搞了什么名堂才让他同意的?

邱梓芸
邱梓芸

我说你最近情绪不好,得陪你...

袁媛
袁媛

你可真行

两人到了食堂,邱梓芸买了杯豆浆,找了位置坐下,等着袁媛打饭过来

袁媛
袁媛

不是吧姐姐,你晚上也不吃啊

邱梓芸
邱梓芸

没有不吃,这不是有豆浆嘛!

袁媛
袁媛

豆浆哪能当饭啊

邱梓芸
邱梓芸

就是能!

袁媛
袁媛

我真服了您呐

邱梓芸
邱梓芸

对了,你可千万别告诉肖逸辰

袁媛
袁媛

懂

第一天的计划下来,邱梓芸感觉还好,并没有预想中那么强烈的饥饿感,便按计划进行下去。