one more time

随后进入了紧张刺激欢快的训练环节。我们看了歌曲的demo音乐和舞蹈视频发现舞蹈的特点是齐，最重要的是高潮部分的把脚伸出去和另一只的脚踏下去的声音是最重要的

我觉得这是我锻炼舞蹈技能的绝佳机会，所以我申请了两个分队的位置都有我以及竞选C位。和我一起选C位的人还有孔雪儿虞书欣还有许佳琪，我展现了我的决心在solo展示时展示了我的自信和我想要唱好跳好这首歌的气势。其余人也被我的气势震撼到了

最后其余的人投票最终我和雪儿姐都成为了两个分队的C位以及欣欣子是队长

在上Lisa老师的课时，Lisa老师看了我们两组的表演后说

我们两个组的人一起上去后

我们听到后面面相觑的讨论了会下去了几个人是B组的

Lisa一脸懵

这是什么情况?

其实那一段两个队伍的位置都是我因为人数问题我要担任两个队伍的位置，Lisa明白后被戳中笑点笑了几声后说

我就一直重复这句话还有

这一part我是这两句词虽然不多但精髓因为调高且需要极快的上去那个音只能我来而且我还要做出大鹏展翅的动作滑翔到中间虽然所有人都要做

Lisa老师教学到

她亲自示范了一遍这个大鹏展翅的动作，我们恍然大悟理解到了这个动作的精髓。果然南韩公认的舞蹈大神教学不是盖的，我们在教导后果然动作比之前更流利顺畅了但还是

一个组来过几十遍后另一个组又来然而最累的是我，因为其余人换组时能休息我不能而且不管做的怎么样Lisa导师总是重复那句

基本那节课说了有一百多遍，她说了多少遍我就跳了多少遍从没停过和懈怠。因为我以前训练就是这样的一首歌的地方哪卡了就一直练练到通宵练上可能一千遍都有可能到最后自己都不记得有多少遍给形成肌肉记忆死记住

这是Lisa老师后采时说的，我也理解。只是课下了后我才发现我的衣服额头和头发全是汗虚脱到躺在地上一个小时都没动最后才勉强起来离开，表示