胡彦斌你们知道为什么这么早，把你们叫起来吗

胡彦斌一日之计在于晨，就是告诉你们时光的重要性，曾经有一位伟人讲过，你们是早上八九点钟的太阳

胡彦斌所以我们领着你们，来这里看看，四五点钟的太阳，你们只有做了四五点钟的太阳，才能够做，八九点钟的太阳

周震南说得对

任何人有道理

胡彦斌我们现在往那边走吧

胡彦斌出发吧

胡彦斌下个路口见

焉栩嘉A班跟上

任何人我们待会要干嘛

江瑾沅我的宝啊

京妙仪妈

京妙仪我们跑吧

江瑾沅你疯了，你腿好了？

京妙仪已经不肿了，就是还有一点点疼，不信你看看

说着就把裤腿往上拉了啦

沈嘉淇看着好像确实已经不肿了，这才答应

京妙仪走吧

京妙仪let'sgo

江柒言就高高兴兴的在前面跑着，沈嘉淇就在后面跟着她，看着江柒言的久违的笑容，心里放松了很多

任何人前面是第一个休息站

任何人我看到了曙光

江柒言带着沈嘉淇在队伍的前面跑着

赵让看见江柒言在前面跑着步，急忙跟上去

把沈嘉淇给落在了后面

赵让小柒，小柒，你腿好了，不疼了吗

京妙仪没有啊，当然疼啦，但是我现在很开心就把疼痛给忘了啊！

江柒言笑着回答道

赵让见江柒言与早上的状态完全不一样，这才放心下来

任何人前面第一个是休息站

京妙仪妈，快到休息站了

江柒言回头一看，沈嘉淇早就不见了，发现在后面聊着天呢

江柒言急忙跑回去，把自己手中的棍子递给了沈嘉淇，拉着她跑

夏之光看着从自己身边跑过的江柒言，说到

夏之光她的脚踝好了？怎么与早晨刚见她时不一样了

任何人等我一下，等我一下

任何人你知道吗，创始人到微视能量补给站完成每日任务并为喜爱的学员补充能量，每周补给站，排名第一的学员，就可以出现在片尾彩蛋

任何人那就快来给我们充能量吧

任何人给我充，给我充

任何人给我充

任何人冲啊

京妙仪妈，你快点啊

江柒言拉着沈嘉淇道

江瑾沅你，你慢点，别着急

第一个站点

迪丽热巴这是谁啊

迪丽热巴好可爱啊

张颜齐易老师晨练

任何人易老师

迪丽热巴他为什么跑的这么

然后热巴老师就忍不住的笑了起来

迪丽热巴他为什么跑的这么可爱

迪丽热巴你倒是快跑两步啊

任何人谁啊，麻溜的，快点

迪丽热巴你真的很像公园的老头

迪丽热巴一二

迪丽热巴各位学员早上好

创造营学员早上好

早上六点零二

迪丽热巴日出过后的这一段路程，大家感觉怎么样

任何人好嗨哦

任何人很美

迪丽热巴这么多的男生和我们的两位女生一起看的日出，你们自己开心吗

任何人太开心了

任何人太浪漫了

迪丽热巴本来一件很浪漫的事情，这么多男孩子一起看日出也没带上我

任何人带上你，现在一起嘛

任何人现在我们一起看吧

迪丽热巴不必带上我了，你们自己看吧

迪丽热巴A班有谁有话说吗

迪丽热巴A班第一个到达的

任何人每天早上八点起来晨练，习惯了，老师

迪丽热巴真的是实话吗

任何人是的

任何人习惯了

任何人我们有郭老师的优良传统

迪丽热巴你们喜欢这种早上起来锻炼的感觉吗

创造营学员喜欢

迪丽热巴导演安排上了

接着就反悔了

迪丽热巴今天的这个拉练它可能会是几公里

迪丽热巴可能会是十几公里

听完之后都惊讶了

迪丽热巴也可能会是几十公里

任何人怎么越说越多

任何人回北京吧

姚琛回北京吧

翟潇闻走回北京

任何人我以为几百公里

迪丽热巴因此，你们需要保持好你们的体力并且分配好你们的体能

迪丽热巴接下来，我们将在这里自行分队组成六只队伍

迪丽热巴也就是说，你希望和谁一路同行走完今天的拉练全程，你现在就可以和他自由的组队

张颜齐我真不想在跑步了

任何人我也不跑了，我要走

任何人走

迪丽热巴接下来，大家开始组队

迪丽热巴先从A班开始

任何人咱们不都一块吗，啥意思

任何人那就这吧

任何人来个大龄组吧

任何人大龄组

任何人你们组年龄到几岁截止

任何人九三年以上

刘也九三年以上

张远易言老师，马老师

任何人这时候不要隐瞒自己的年龄了

任何人来吧俞彬

任何人你九一年的装啥呀

任何人老粤头

任何人好久不见

张远老同志

任何人老同学

分组跳过，江柒言和沈嘉淇在六组，不为什么，就因为六，吉利

拉练过程就不写了，太懒了，这一章写的不好，请见谅

海滩拉练