教练全体慢跑5圈，张小宇你单独出来

张小宇干什么？

教练我小时候跟你一样闹腾，你体能一直这么好吗？

张小宇你看过电视剧吗？

张小宇那些主角都会在心理受影响的时候爆发，比如在亲人昏迷的时候必定会找到逃出去的方法

教练那你受什么刺激了？

张小宇我……

教练我们现在是朋友

教练你可以跟我说的

张小宇我妈去世了，我爸取了个后妈，后妈生了孩子，然后我爸就把心思全花在他身上了

教练怎么会呢？

张小宇你想想看，你没做错事，你爸删了你一耳光，你要去姥姥家，他吼着对你说“去了就别回来”

张小宇他之前从来没这么吼过我

张小宇从来没有……

教练好了你别太难过，军训这一个星期我会让你改变你自己的

教练但是，我觉得你肯定还有别的心事

张小宇你怎么知道啊？

教练男生是不会那么容易哭的，大部分男生都会表现出愤怒，除非一件件事压垮了他

张小宇你是心理学家吗？

教练差不多

教练我是教育学家

张小宇我初中的朋友全部都没有怎么联系我了

教练肯定有你喜欢的人吧？

张小宇你是会读心术吧？

教练人害怕的不是失去，而是失去之后没有更好的代替

张小宇你怎么也像网上那些人一样老给别人灌鸡汤啊？

教练你现在觉得这是鸡汤，以后你就会知道这句话有多现实了

教练好了，他们马上就跑完了，一会负重跑，你加油

5圈过后……

教练（吹哨）

教练张小宇整下队

张小宇稍息，立正，向右看齐，向前看！

教练下一项是负重跑训练，每4个人一组，每组第一个人负重10斤，第一个人负重20斤，第三个人负重30斤，第四个人负重40斤

教练剩下的跑第二组

教练交接的时候两人击掌

教练我在终点计时，最后一组四个人负重40斤跑1公里

张小宇超常发挥带领他们组拿下了第1名（想啥呢？正数的）

教练好，最后一名是第8组，四位成员负重跑

教练倒数第2.3.4.5负重跑500米

教练剩下3组人再比

教练这次是个人障碍赛，全程400米，不用负重，第3个障碍可以翻墙，也可以走一边的水路，不过最慢的5个人惩罚跟倒数2.3.4.5.组的惩罚一样

张小宇这么狠的吗？

教练军训就是这样，军人训练的时候，可没有人叫苦

教练你们这点训练强度连他们3分之一都没到

教练坚持不了的话可以弃权

张小宇开始吧！

教练（吹哨）

很快，他们越过了第一个障碍——栏杆，集体速度接近，每个人跑的接近，比较密集

到了第三个障碍，张小宇因为多次的闹腾，逃跑经验，翻墙对他来说就是小菜一碟，相对于走水路的人，他的优势很明显的展现了出来，差距大了出来

教练是块金子