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第382章:自行训练的日常

奋斗吧少年:铭刻青春

【室内网球场】

待卓治背着网球包进来之后,就看到网拦的另一旁张百扬已经发了很多个球了。

卓治
卓治

咱们约的是十点半吧?

卓治走到张百扬的身旁有些不确定的问。

张百扬
张百扬

学长,我起太早了。想着反正没事,就先过来做个热身。

张百扬再次朝对面的网拦发了一球后,向卓治解释。

卓治
卓治

热身多久了?

张百扬
张百扬

还不到两个小时。

张百扬说完后低头把自己手里的负重放在了地上。

卓治
卓治

下次告诉我,我陪你一起。

卓治绕过他直径往前面的沙发走去,他把网球包放在那沙发上之后然后拉开拉链拿出了网球拍走向了网拦的另一边。

张百扬
张百扬

反正今天是周六,我们可以一直用到天黑。

张百扬一边说话一边蹲下把脚下的负重都拆了,而卓治则是安静的站在自己的端线区,耐心的等张百扬拆完这些负重。

对比乔晨和唐佳乐那一组,这组的话和他们那组相反比较勤奋。

毕竟张百扬和卓治两人都是很自觉认真训练的,根本不用严智明三人的监督和严查。

对于这俩的训练,他们三完全放心。

【网球场】

池大勇正快速的从端线区跑到网拦前,他每跑这样跑一次,严智明就把他用的时间多少记到了自己的笔记本上。

到第十五遍的时候,池大勇把手支撑到网拦面前喘着粗气。

在这样炎热的天气里,他这速度的运动量迟早是坚持不住的。所以在网拦另一边站着记录时间的严智明,并没有让他在继续进行训练,毕竟也得劳逸结合嘛。

严智明
严智明

进步了。你上网的速度,平均速率比平时快了零点三六秒。

严智明
严智明

顺利的话,很快就会达到训练目标。

严智明抱着自己的笔记本,走到网拦前欣喜的对他说。

池大勇
池大勇

平时我觉得难以突破的瓶颈,只要根据你的数据来调行,就会有出人意料的上升空间。

严智明
严智明

【点头】数据是不会出错的,今天就到这吧。

严智明低头看着手里的笔记本转身就想走,却被池大勇轻声叫住。

池大勇
池大勇

阿严。

严智明
严智明

【回头】嗯?

池大勇
池大勇

我大概有多少胜率……可以打败星耀?

严智明
严智明

你的要加上佳乐一起算。佳乐主要就是克服他体力上的短板,而你要看攀月截击二点零练得有多熟练。

池大勇
池大勇

那如果……状态不好的话,会对分析有所影响吗?

池大勇问出了心中一直以来都在所担忧的问题,毕竟他的胃病也是越来越严重了,他怕真到那时候如果……那样可就不好了。

严智明
严智明

肯定有影响,不过……具体要看是什么。

池大勇
池大勇

哦,我就是随便问你一下,我们继续吧。

池大勇转移话题提出继续练上网时间这要求,当然这样的话也是最好的。

见他跑回了端线区,原本想去分析下他今天训练成果的严智明也只好在网拦面前继续盯着他训练。

【柿子树公园网球场】

贺兴隆连忙跑到自己右边去挥拍打回路夏朝自己右边发来的球,可惜球并没有过网。