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第369章:唐佳乐的体能训练任务

奋斗吧少年:铭刻青春
齐娜
齐娜

市级比赛后,看大家的状态都不错啊。

穆司阳
穆司阳

是啊。

齐娜
齐娜

我只是担心你的手。

虽然现在大家的状态都很不错,但是齐娜更担心的事是穆司阳那情况越来越恶化的左手。

穆司阳
穆司阳

教练。在全国大赛结束之前,每个人都不能懈怠。

突然不知道谁把网球打到穆司阳这边来,眼看球就要打到穆司阳的脸了。穆司阳倒只是轻轻的瞥了眼那个球之后,就伸出右手握住了那个网球。

随后他低头看着被自己紧握在手心里的网球重重的叹了口气,齐娜担心的也正是他担心的。

不过就算他们着急也没有,伤也不可能好的那么快,就比如罗马不是一天就建成的。

【健身房】

张百扬正在健身房里认真完成训练任务,而唐佳乐则是倒在椅子上吹着空调玩游戏。

唐佳乐
唐佳乐

还是健身房舒服。又有空调又不用晒太阳。

唐佳乐
唐佳乐

这样的健身,可以再来两个小时。

唐佳乐
唐佳乐

只要阿严和小曦不在的话。

话音刚落,唐佳乐抬头就看到卓妤曦和严智明的脸。

严智明
严智明

佳乐。

严智明露出微笑,唐佳乐被他俩突然出现吓了一跳。他连忙暂停了游戏,一改刚才平躺的姿势端端正正的坐在了长椅上。

卓妤曦
卓妤曦

佳乐学长。你今天的体能训练,需要再增加一倍。

卓妤曦扬起嘴角,温和的说出了令唐佳乐最不想听到的事情。

唐佳乐
唐佳乐

啊,为什么?

严智明
严智明

放心,我们不是随便加的。你的训练视频我们又看了一遍,经过我们仔细的观察。发现你体能方面的问题,需要再加强。

严智明向唐佳乐解释,卓妤曦在一旁微笑点头附和。待严智明向唐佳乐解释完后,严智明看向了卓妤曦。

卓妤曦迎上他的目光点头,随即低头翻开手里的笔记本,一边翻页一边开口和唐佳乐谈话。

卓妤曦
卓妤曦

这是我们的方案,你可以听一听。

唐佳乐
唐佳乐

等一下!我今天已经玩了……我……我是说我今天已经练了两个小时了。

唐佳乐
唐佳乐

你们再让我练那么久,我可能会休克的。

唐佳乐抗议,可是下一秒他就看见卓妤曦恶趣味的勾起嘴角。

卓妤曦
卓妤曦

那……佳乐学长,请问需要给你配备严汁嘛?

唐佳乐
唐佳乐

不不不,那倒不用这么麻烦。你们给我准备一些……那个蛋白粉就可以了。

唐佳乐连忙罢手拒绝。开玩笑,他还想多活几年,才不想这么早就英年早逝呢。

严智明
严智明

【点头】嗯,那好。小曦,你开始念吧。

卓妤曦
卓妤曦

好。深蹲-五组,每组三十个。跑步二点五公里,坡度三,速度七。

卓妤曦
卓妤曦

器械十组,肩背五组,腿举五组……

唐佳乐
唐佳乐

等一下!

唐佳乐再次打断了卓妤曦的讲话。因为他觉得这些训练会要了他的命啊,这么多都已经超出他能力能承受的范围好不好。

唐佳乐
唐佳乐

阿严、小曦,你们俩确定是在培养网球选手还是健美先生啊?

严智明
严智明

你要相信我们俩的数据。

严智明回答,卓妤曦在一旁跟着点头赞同。刚好唐佳乐打断的前一刻,卓妤曦就已经把他今后要训练的体能任务都报完了。