心理状态和成绩

林隼各位是不是已经或即将开学了，开学之后，学校有没有安排考试啊？

林隼我们学校开学后要进行收费联考，哎，不经意间买了个考试回来。

林隼中考，高考都已推迟，希望备考的小伙伴们，加油，考出一片辉煌蓝天。

在大考中很多人都会发现，经常出现这样的情况，水平相当的两个人，可能考出的成绩回有很大的差距。尤其是对于经历了一次大考失败的同学，这样的现象会更加明显。那是什么原因造成的呢？

林隼考试，有个好的水平固然重要，但一个好的心态也是必不可少的，也正因如此，所以经历过大考失败的同学，心理对考试大都存在恐惧，和担忧的心理，所以水平相当的两个人经常会出现考的相差颇大，或是没考过一位水平偏低的同学。这都表现了心态的重要性。

林隼我以前的老师曾统计，水平相当的学生参加考试，心态好的同学，有可能会比心态不好的同学，高出20分之多。遇到不会的题，冷静分析后进行胡编乱造，比盲目的乱写，不停的烦躁，要平均高处5分。

林隼由此可以看出，考试的时候蒙也是有技巧的。

林隼现在我一个正在备考的朋友也挺焦虑的，我们同届生，去年一起参加的中考，我考完第一场就有些崩溃，因为犯了一个从未犯过的错，古诗填空本来会背，结果一紧张就忘了，气人的是刚出考场就又想起来了。

林隼于是，在他开口问我考的如何时，一下子没忍住就哭了出来，然后到了发榜的时候，我考上了，他差了四、五分落榜了。他复读一年后，今年7月要再一次参加中考。于是我给他发了一个缓解考试紧张的方法，这是我在上赵了了老师的课时学到的。

缓解考试紧张和压力的基本方法1.写下来2.说出来3.多运动4.深呼吸5.换想法6.不要脸

林隼我不再多做解释，相信大家看过以后会找到适合自己的解压方法的。但是这最后一个不要脸，千万不要理解成把脸扔了，你要是把脸给扔了，估计很难有人能给你接回去。😉

林隼人之所以会有烦恼，是因为记性太好，人之所以会紧张是因为脸皮太薄，想的太多。所以抛开一切，安心去做一件事，纯粹的去做一件事，你会发现，你比你想象中的要强大。

一人之下是我很喜欢的一部国漫，尤其是第二季，看着他们的比赛，其实也是一种现实的折射。张楚岚的另辟蹊径，不断超越自己。冯宝宝打斗中的纯粹使她变的强大。张灵玉在打斗中克服心中的阻碍，直面自己的勇气，最使我动容……

林隼其实每一次考试，也是你的一个自我超越的时候，当年做到纯粹，你才能考的更好，当你认识自我，敢于直面自我的不足，敢于直面自己考试时犯下的错误，你才能找到更大的进步空间。

林隼中高考，可能是人生中最大的两次考试，家长总说，这会改变人的一声，老师也会不停的强调其重要性。这无形中，也给考生增加了压力。但作为考生也应该明白，紧张没有用，反而有可能会让事情变得更差。，而压力，若不能很好的化解，只会让你感到疲惫。

林隼也许你的老师，家长只看成绩，不在意甚至忽略你努力的过程，这时，你需要的是想开点，不要受影响，不要去生闷气，不要去忍者眼泪假装坚强。

林隼你要知道压抑的情绪不会走远，总有一天会爆发出来。而泪水有时候可以减轻你的压抑，有了泪别去忍，找个信任的朋友，找个没人的地方，放开哭一场，你会刚到轻松的。眼泪不是懦弱的表现，它应该是情感的表达，没个人都会有伤心的时候。请你记住泪水觉不是你无能的表现，适当的流泪是必要的，而长期忍着泪水相当于慢性自杀。

林隼其实，对于中高考是人生的转折点，是决定人一生的考试，这个观点我并不认同。我只认为通过考试，成就人生，是一大捷径。但若说考试决定一生那真是不可能的，现在的大学生满地都是，但真正成功的却寥寥无几。可见这两场大考重要是不假，但未到决定一生的程度。

林隼考试带着平常心，说不定你会有意外的收获，或许会超长发挥。