第32章 好狗不挡道

也好，开始吧

不知慕小姐想做什么菜?

我这里确实有一些清淡可可的配方。

里面还可以掺一些中药也好，让慕夫人早些康复

清淡的食物主要是一些富含优质蛋白,低热量,低脂肪的食物,比如说胡萝卜,西红柿,鱼,鸡蛋,鸡肉,虾,排骨等,也要控制钠盐的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜水果,少吃高热量高脂肪的动物内脏,油炸食品。 饮食规律一些,避免暴饮暴食,每天适当的运动,促进血液循环,多喝温开水,少喝碳酸饮料,不要熬夜,避免紧张情绪和压力。

适合病人吃的清淡食谱有，排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。如，清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分

所以平时你就按照这些来帮慕夫人做吧

1肉馅蒸蛋 买来的肉馅若干，其他调料随自己喜欢，酱油盐是一定要放的，放些水和一个鸡蛋胶合粘稠，放深盘铺平，上面再打俩个鸡蛋。冷水入锅，大火蒸，开锅10分钟就能吃了。

丸子汤 冬瓜啊什么的，适合放汤里的蔬菜切厚片，开火油微煸俩下放水。  这边把猪肉馅若干放些盐，葱花水和一个鸡蛋胶合粘稠，等水开了拿勺或者筷子(我都用筷子，又快又方便，自己吃还非得那么圆么……)把肉馅一块块的放在水开的地方。等都弄锅里，开两分钟就可以加盐什么的出锅了。愿意放些香菜紫菜榨菜的，都随你，味道不更好么：)

鱼头豆腐汤 鱼头~洗干净~热锅~放油~生姜~出味道后放鱼头(记得要切啊，别一个大鱼头就扔下去)。  炒一会然后放水熬汤~等鱼的味道出来了，再把豆腐切好了放下去~芹菜记得最后放~不然肥黄掉的。等汤都素白色鸟~放盐巴味精~然后出锅~要点时间就素咯~

这些菜平时都可以做给慕夫人吃。

现在你就按我刚才所说的步骤来做一遍。

好，我尝尝

嗯嗯，确实不错，这味道有感情

哎呀，给我家王爷尝尝

这菜不老不柴，Q弹爽口，有一股清流的味道，很适合你家母亲

既然菜也做了，也尝了，我就不留二位了

多有打扰

告辞

王爷慢走

走吧

哟，这不是颜儿吗？

今日怎么出府了，我还准备去看看你呢

这里是饭店，我自然是来吃饭的。

不知妹妹刚刚在里面做什么?

不知妹妹有没有吃饱，不如陪姐姐再吃一点吧。我们也有几天未见了吧。姐姐还想和你说一些贴心话。

妹妹可别误会了。你以前的胃口小，胃口又不好，姐姐不是怕你没吃好吗？

一个人请吃一个人不吃，真不知道这两个人在说些什么。

妹妹?

什么？

慕颜可你这是什么话？

哼！春梅我们走

小姐，真厉害

嗯嗯

知道，下去吧

是

小姐要不然我们再去成衣店买一些衣服吧

过几天老爷回来又有皇家狩猎，我们也好准备准备。

自然

也是，到是奴婢愚钝了

小姐

没有，已经醒了

呀，小姐来了，老夫人刚刚还念叨你呢