若涵拿着跌打损伤膏回到公寓，心情却久久不能平复，满脑子都是两年前的回忆。
【时光回到 两年前 若涵在韩国的公寓】
受伤的若涵趴在床上，虽然受了伤，人也动不了，可若涵还是用手还是举着手机，在看最近练习的舞蹈的视频。
姚琛在厨房煮好面，端着碗走了进来。
姚琛在看什么？
若涵之前那个舞啊……现在练不了，总得多看几遍吧，不然之后更跟不上了。
姚琛有点心疼地揉了揉若涵的头发，接过她手里的手机。
姚琛先吃点东西吧，我扶你坐起来。
姚琛扶着若涵坐起来，在她腰的位置垫了几个抱枕，又拿过一个小桌板，把面放了上去。
若涵哇好香啊~~~~~姚老师做饭最好吃了~~~~
若涵刚要抬手拿筷子，却发现刚刚一直在举着手机看舞蹈视频的手臂麻了。
姚琛怎么了？
若涵手麻了……没事的一会儿就好了
若涵使劲地晃了晃自己的胳膊，却被姚琛一把拉住了手。
姚琛我喂你吧。
姚琛在若涵身边坐好，小心地舀起一勺汤，轻轻地吹了几下，送到了若涵嘴边。
若涵嗯~好喝~
吃完面，姚琛正要起身去洗碗，却发现自己的肩膀被若涵的小脑袋按住了。
若涵姚老师的肩膀最舒服了~~~
姚琛你这样靠舒服才怪哈哈哈哈哈……
因为腰部和上身都动不了，若涵只能像个“歪脖子鸟”一样把头搭在姚琛肩膀上。
若涵诶，你这个人，欺负一个病人，有意思嘛？
若涵噘着嘴，自顾自地重新在床上趴好。
姚琛笑着帮若涵搭好枕头，捏了一下她的脸。
姚琛那就快点好起来，好起来给你随便靠，想靠多久都行。
若涵那说好了，你保证~
姚琛我保证！来盖个章~
姚琛轻轻地吻了一下若涵的额头，为他的承诺“盖了个章”。
【时光回到现在】
若涵洗完澡，一个人抱着曲奇坐在床上，对着床头的跌打损伤膏一边发呆，一边自言自语。
若涵你保证过的啊，你忘了吗……
【大通铺】
心有灵犀般的，姚琛也靠在床上，手里一边摆弄着“饼干”，一边发呆。
周震南诶，你没事吧？
周震南走过来，拍了一下姚琛的肩膀。
姚琛妈呀，你吓我一跳。
周震南是你自己在那边发呆好吧……
周震南你不知道若涵姐要来？
姚琛不知道，我去年回国就都没联系了。
周震南那你准备怎么办嘛？
姚琛不知道，再说吧。
看着姚琛一直心不在焉地跟自己说话，南南一把抢过了姚琛手上的仓鼠。
姚琛诶，你干嘛！还给我……
周震南我说真的……
周震南你欠人家一个解释。
姚琛一把抢回饼干，小心地给饼干顺了顺毛。
姚琛又不是一两句能解释清楚的……
就这样，两人各怀心事地，在相聚不过几百米的两处，同时失眠。
【第二天 24小时主题曲考核】
在四位老师分别抽到了属于自己的班级之后，主题曲考核正式发布了。
这次的主题曲考核发布了两版视频，一版是由迪丽热巴录制的完整版视频，一版是由若涵录制的镜面直拍教学版视频。
若涵走进体育场的时候，男孩子们已经开始了紧锣密鼓地训练。
因为节目组的安排，若涵在每个班有一个小时的教学时间，教学时间结束之后则是流动串场时间，可以解答学员们的问题。
A、B、C三个班连着教完三个小时，中间只有大概15分钟的休息、喝水时间，大部分还都用来补妆了。
若涵教到F班的时候，体力已经快要透支了。
但F班又是人数最多，最需要帮助的班级。
若涵自己也是练习生出身，她知道对她来说，这只是个节目，但对这些男孩子们来说，可能是千载难逢的机会。
若涵没有多说什么，悄悄地吞了两片止疼药，就回来继续工作了。
这一切，姚琛都看在眼里，虽然担心，但他也无能为力。
毕竟是以努力闻名的F班，大班教学结束之后，男生们迅速地围了过来，开始逐个动作询问。
若涵也很有耐心，一个一个动作地做给学员们看，指导他们动作的技巧。
看着若涵额头上密密麻麻的汗珠和她下意识扶在腰间的手，担心她的伤势，姚琛赶紧跑过去拉住了和若涵请教的几个男生。
姚琛我陪你们练吧，我练的差不多了。
若涵愣了一下，很快明白了姚琛的意思，有点无奈地摇了摇头，自言自语道
若涵明明那么担心我，为什么要离开我呢……
24小时之后，考核时间到了。
若涵坐在考核席哭笑不得地看着男孩子们跳舞，有忘动作的，有跳反了的，有跳成广播体操的，有跳成军体拳的……
最终拿到“优秀”的学员不过6个人。
郭富城就你们这样，怎么录MV啊，不行的不行的……
苏有朋真的，这几天一定要抓紧加练一下。若涵老师盯一下吧？
若涵好的，苏老师放心。
就这样，江老师的“魔鬼训练营”开课了。
若涵把所有舞蹈不合格的学员召集到了阶梯教室。
若涵你们今天也听到了，你们现在跳成这样，别说“中国最强男团”了，隔壁中学做广播体操都比你们齐。
若涵我把你们所有人按照今天的表现，由好到差，分成了6组。
若涵接下来的24个小时，我陪你们，一组一组练，练好了为止。
男生们纷纷议论了起来。
陆思恒果然是大热女团的舞担，说起跳舞真的不是开玩笑的……
彭楚粤是啊，不然人家怎么能走到今天这步呢，都是一点一点积累出来的。
翟潇闻我现在终于明白，为什么人家都说，美女都是魔鬼……（小声）
若涵翟潇闻你说什么？
翟潇闻（脸红）老师！我说你是美女！！
众：哈哈哈哈~~
在一片欢乐的气氛中，姚琛皱了皱眉头。
他在担心若涵的身体，带着复发的旧伤连着跳24小时，她真的能吃得消吗？
开过玩笑，男生们迅速按照若涵的分组，进到了不同的教室开始了练习。
因为离优秀的标准并不远，姚琛被分在了最高的一组，也是最后一个见到若涵的组。
姚琛他们组走进舞蹈教室的时候，造型师和化妆师正在商量给若涵换服装和补妆的事。
远远地，姚琛就看到若涵被汗水浸湿的白色T-shirt和有些苍白的脸，心狠狠地抽了一下。
若涵你们先练副歌前面的部分，等我一下， 我去换个衣服。
交代好了“作业”，若涵有些踉跄地走出了舞蹈教室。
10分钟后，若涵换了一身淡蓝色的运动服走进了教室，腰上绑了黑色的护腰。
因为刚刚补了妆，镜头前的若涵依然很美，气色也很好。
姚琛却越来越担心，想问问她怎么样了，也没有由头。
还是呱呱先开了口。
陆思恒老师，你的腰还好吗？怎么绑了个护腰？你要不要休息一下啊？
若涵笑着摆了摆手。
若涵没事，老伤了，我们开始吧。
就这样，又奋战了两个小时，最后一个组也终于结束了，机器停了下来，学员们也纷纷致谢后离开。
看到若涵已经快要站不稳了，姚琛一个健步冲了上去，拉着若涵在椅子上坐下。
姚琛还好吗？
若涵没事……
姚琛还说没事……你来录节目之前是不是受伤了？不然怎么腰伤会复发的这么严重？
王嘉尔来录节目前出了个舞台事故，还没好就来录节目了。
听到远处传来的王嘉尔的声音，两人吓了一跳，齐刷刷地抬头向门的方向看去。
姚琛前辈？你怎么来了？
姚琛（对若涵）什么舞台事故？怎么了？
王嘉尔看着一脸担心的姚琛和感觉快要虚脱的若涵，没有回答姚琛的话，而是走到若涵身边蹲了下来。
王嘉尔聽說連著錄了24個小時？我陪你回去休息吧……
若涵没有说话，只是冲嘉尔淡淡地点了点头，正要起身，就被嘉尔拦腰公主抱起。
若涵Jackson，放我下來……
王嘉尔就你現在這樣，還想自己走回去？半路就暈倒了吧……
被怼的哑口无言，若涵只好别过头，不敢看向姚琛的方向。
王嘉尔我先带她回去了。
王嘉尔撂下一句话，抱着若涵离开了舞蹈教室。
姚琛是啊，是我自己先离开的，现在才会连在你身边照顾你的资格都没有……
【若涵公寓】
录节目前的一个星期，在Moonlight的巡回演唱会上，若涵因为一个特技动作落地不稳，导致旧伤复发。
毕竟年轻，本来以为一个星期能恢复的差不多，可恢复的效果却不尽人意，加上这几天高强度的工作，身上的几处旧伤都开始陆陆续续地发炎。
回到公寓以后，嘉尔小心地把若涵放到床上，给她盖好了被子，坐在床边看着累的快要虚脱的若涵。
王嘉尔我帶馬蹄糕來了，要不要吃？
若涵摇了摇头，伸手把“曲奇”抱进怀里。
王嘉尔那先睡一會兒，起來再吃……
王嘉尔睡吧，我在這裡陪你。
若涵点了点头，冲嘉尔甜甜地笑了一下，很快就睡着了。
若涵就这样迷迷糊糊地睡着了，却没有做一个甜甜的美梦。
梦里，
自己站在高高的领奖台上，底下的人虽然鼓着掌，却露出邪恶的笑容看着自己。
远远地，若涵看到姚琛笑着向自己走来，想跑上去扑到他的怀里，却扑了个空，姚琛像一缕轻烟一样地飘走了。
留下的只有无尽的黑暗，和无数从背后拉住自己的黑色的手。
【两个小时以后】
嘉尔看了一眼表，晚上6点，从客厅回到卧室，想叫若涵起来吃点东西。
却发现若涵迷迷糊糊地在发着高烧，嘴里好像还在念叨着什么。
若涵不要走……不要走……姚琛……不要离开我……
嘉尔皱一下眉头，起身去卫生间弄了一条湿毛巾，给若涵擦了擦脸，却被噩梦中若涵紧紧地抓住了手。
若涵为什么要离开我……不要走……我不许你走……
嘉尔愣了一下，知道若涵把自己当成了姚琛。
解铃还须系铃人，嘉尔起身往“创客中心”的方向走去。
【创客中心】
此时的姚琛还坐在舞蹈教室的地上，各种各样和若涵的回忆，和刚刚嘉尔抱走若涵的那一幕在脑子里交替放映。
看到王嘉尔走进来，一个激灵坐了起来。
王嘉尔跟我走。
姚琛啊？去哪儿？
王嘉尔她病了，在发烧，在找你。
只是简单的几个字，却让姚琛一下就坐不住了，从地上跳了起来。
【若涵公寓】
姚琛坐在若涵床边，心疼地摸了摸她的额头，烧的滚烫。
若涵依然在迷迷糊糊地睡着，眉头依然紧紧地皱着，嘴里在小声地嘟囔着什么。
姚琛在做噩梦吗……
姚琛俯下身子，想听听若涵在嘟囔什么。
若涵姚琛……姚琛……琛……
一瞬间，泪如雨下。
姚琛我在，我在这里。
姚琛别怕……很难受是不是？
姚琛哪里难受，告诉我好不好？
若涵疼……身上好疼……
姚琛靠在床头，把若涵抱起来，让她整个人靠在自己怀里。
似乎是感受到了姚琛的气息和味道，若涵慢慢地安静下来，手却还是紧紧地抓着姚琛的衣服。
姚琛拉过若涵的小手，放到自己的手心里。
姚琛不怕，我不会再放开你的手了。
【好啦虐完啦！！！之后要甜起来了~~~】
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