花蝉离的几种做法

今天让我们来学习一下花蝉离的几种做法

1.清蒸2.红烧3.烧烤

我们来学习一下清蒸

首先选择上好的花蝉离

淘洗干净

把他身上的脏东西都去掉

准备好少量的姜和青葱

准备适量的水

把花蝉离和姜青葱一起放进去

大火蒸十分钟

即可出锅

清蒸可以保留维生素和营养

适合那些营养不足的人群

第二种方法红烧

把花蝉离切片

切成适当的肉块

把骨头去掉

准备八角，酱油，姜，葱片

起锅烧油成糖色

下花蝉离，均匀翻炒，小火煎出花蝉离的油

加入葱姜蒜提味

加入生抽料酒和开水

下入桂皮八角香叶，盖上锅盖大火炖20分钟

捡出大料，加少量水放进大蒜

中火再炖15分钟

锅中加盐，放入青椒炒熟

美味的红烧花蝉离就做好了

第三种烧烤

把花蝉离切片

切成小肉片

串起来

准备好煤炭

辣椒酱，海鲜酱和孜然

先刷上一层油

把串串放到烤架上

烤了一会儿，再刷点油

注意煤炭火不能太大

要不然会焦的

八分熟的时候撒点葱花，撒点孜然

有爱好的可以撒点辣椒粉

然后请阿颜和王老师品尝

你他妈才不顾形象呢

信不信老娘抽你？

……

我感觉还是红烧好吃

红烧兔子特别好吃

我们学校的后勤全靠你了哈

？

以后中午做饭全靠你了

卧槽

我先跑了