腰酸背痛可以试一试按摩，还是有效果的！

可以去外面专业的店里按摩，也可以在家里家庭版的按摩，外面需要花钱，家里则不需要，免费的，家庭版也比较方便，随时随地都可以按摩。

一个专业，另外一个虽然不是特别专业，但是效果大差不差的，我老妈说得，因为我给她按的还是有效果的，能缓解一下酸痛。

给我老妈按摩也是很巧的事情，那天我正在拿按摩棒磨腿，我老妈说要让我拿按摩棒也给她按一下背，她说她背有点酸痛，我也马上配合着，拿着按摩棒就给她按背，不得不说，这个方法也是一绝。

我老妈躺在床上，我就开始工作了，给她按摩，一般按摩十分钟左右就可以了，不是我老妈可以，而是我没有力气了，手算得莫法，所以十分钟体验卡就结束啦！

在背上敲敲打打的，拿着按摩棒，从上往下，就像是擀面条一样，这种形容也有点贴切的，哈哈哈。

我不是专业的人啊，只能略微给我老妈缓解一下。

如果是去店里按摩的话，我只有一个忠告，就是千万不要吃得太饱去按摩，不然这个真的是会………，场面大家应该是能想象到的。

让我想起了我之前有一回，跟我朋友她们吃完火锅，我有一个朋友就说她背上一直痛，特别想去按摩一下然后我们吃完了饭，她就喊我跟她一路去按摩店去按摩，我那个时候吃得饱饱的，也没有想那么多，就想着消消食，就跟她一起去了。

在街边随便找了家按摩店，我们就进去了，我朋友问了一下，就确定了要在这里按摩，她就正打算团个卷，问我要不要按一下，我那个时候想着她也按，那我也按一个吧，一起打个伴，好能摆龙门阵啥子的，我也点头同意了。

然后店员就喊我们两个人去趟这床上，就是背朝上，脸朝下，那个床上，床头的位置有个洞，刚好脸对着洞，我朋友还好，就是我吃饱了爬着，我的妈呀，我直接快吐了，这种情况一点都不好，我感觉爬起来了，赶紧换了个坐着按摩的，不敢爬着咯。

当朋友见到我的模样时，也不由自主地笑了起来。这个小小的插曲过后，她开始轻声喃喃自语，声音温柔而舒缓，仿佛带着某种治愈的力量。而我，则是感受到一阵阵难以忽视的痒意混杂着细微的疼痛，从肩头蔓延开来。店员的手掌稳稳地落在我的肩膀上，那酸溜溜的感觉像潮水一般涌来，但随着按摩的持续，紧绷的肌肉渐渐松弛下来，疼痛与酸涩也如退潮般消散，取而代之的是一种难以言喻的轻松感。

要是搁在东北澡堂里面按摩，我估计我们两个人都要睡着了。

我还没有体验过在东北澡堂里面按摩，有机会一定要试一试。

我们两个人按摩完了，就结伴同行走路回去了，晚上很凉快，慢慢悠悠的走着，也带着欢声笑语。