今晚,月明星稀,乌鹊南飞
萧雪独自走在回宿舍的路上,看见不远处道馆还亮着灯

是谁啊,怎么现在还没有回去
萧雪带着疑惑,悄悄地在门外用眼睛打量着四周
嗬——嗬——嗬
怎么搞的?

越练越退步

这让我如何保护道馆

不行,再来

嗬——嗬——


这傻小子,唉

慢慢练,明早再说
萧雪看了一会儿,就走了

额,南铭

很久没有见过这样的人了

在我之前的梦里,有个叫若白的

还有那个,那个戚百草

都是如此努力

但这些又不在我身边

南铭,我帮你一把吧
萧雪站在宿舍天台上,看着那光亮,渐渐地,变暗了
第二天
嗬——嗬

南铭一招一招划破了寒冷的清晨
一

二

三

……

一百


哟,这南铭

挺听话的
嗬——

嗬

不久后

南铭,进来
是


你想不想赢
想

很小声

什么
想


大声点
想


知道了

走,带你训练去
师姐,去哪里


跟我走就是了
南铭一脸疑惑的跟着萧雪走
渐渐地,萧雪带他来到了地下室
师姐,我怎么不知道咋们道馆里有这个


你不知道的多了去了

今天带你来,是看在这两天如此努力的情况

最近几天你就都在这儿训练了

接下来的一个星期,提高你的水平

做好心理准备
好,师姐

转
小雪啊,你带南铭去哪啊


哦,我要带他出去单独训练

马上道馆挑战赛了
行

好好给他训练,他的基本功还可以


知道了,馆长
转
师兄,你等道馆挑战赛结束后,我就回来告诉你真相

现在我要被萧雪单独训练,可能最近不能联系你了


知道了,好好训练
转

最近基本功进步了不少

但还有提升的空间

现在,跑五圈,负重3公斤

时间为10分钟,超一分钟加5圈
这……


能不能做到
能


计时开始
一圈一圈地跑
汗水在南铭的道服上画画

时间到

5分钟2圈

南铭,自己练,什么时候能达到我的标准再喊我
是

旁边的南铭气喘吁吁的
我什么时候才能达到师姐的要求

萧雪离开了地下室
萧雪在电脑上点开了监控,认真的看了起来
自萧雪离开后,又开始不停地跑
跑着跑着,蹲了下来
呼——

为了道馆挑战赛,不能输

南铭猛地站了起来
一圈一圈地又开始跑

速度开始快了

可塑之才
一一一二一一

呼

把握节奏

呼

慢慢地他的速度开始匀速了
之前快一会儿,慢一会儿,永远都不匀
快了快了

把沙袋绑好,试试

不一会儿
15分钟

不行,再来

萧雪观战如教练,南铭训练似永动机