高强度练习（上）

你先教着他们吧

我带下他

别着急

现在这样子，我们先

假装腿被冻住了

石化了，动不了了

上半身转，压身子，收，然后重复

往胸，往前弯，用腰撞我，用头够我，够我这个方向

对对对，一

够我，二

这个手，对

够我

我懂了

对，就这感觉，然后

高高高，蹲

你这个脚，我还是不懂

没事昂

【王老师，我真的】

刘谨瑜：就是，我不想耽误你们A班的进度，你该怎么教政豪就怎么教他，然后我们跟在后面

你们跟着一块呗

刘谨瑜：你看一下我们C班遍布在各个角落

为啥，你们怎么弄个这个战略

刘谨瑜：我们C班人多就往外使劲

刘谨瑜：大家散了

哎，哥，在干嘛呢

胡浩帆：拍照片

拍那边周震南能不能看清楚，那么远

胡浩帆：当然OPPO全新系列手机就跟望远镜一样放大十倍也能拍得非常清晰，你看，是不是超级清楚

超级清楚，好帅

马雪阳：主要还是这两段，就是

难背，要练到滚瓜烂熟

其实这是个位置关系

我在路上

梦在心上

马雪阳：我们趁热打铁，这样的记忆度再来两遍，好不好

卢奂瑜：对，再来两遍

马雪阳：胡老师，我们就是每一句有一个动作记忆法，来，我们跟胡老师演示一下好不好

好

马雪阳：ok，来了

哇，不错不错

一、二、三、四

吴天任：哇，好累啊

戴景耀：我也觉得好累

吴天任：【这个体力流失得太快了，就是越到后面越是觉得难受】

余承恩：【整个大脑已经开始不转了，害，想休息】

丰楚轩：【没有怎么停过，就一直在唱、跳，嗓子也是哑的】

俞彬：【就困、累】

我也差不多了

那我再练会儿

那儿呢

卡文了